0

Способы, как быстро убрать второй подбородок

Еще совсем недавно считалось, что второй подбородок проявляется только у людей преклонного возрастаЕщё совсем недавно считалось, что второй подбородок проявляется только у людей преклонного возраста или тех, кто страдает избыточным весом/ожирением. К сожалению, в последнее время, косметологи все чаще агитируют бороться со вторым подбородком и молодёжь, ведь пока на лице минимум морщин, есть шанс быстро справиться с этим недугом. Вопрос «Как шибко избавиться от второго подбородка?» появляется у разных возрастных категорий вне зависимости от пола. Косметологи и фитнес-специалисты, работающие исключительно для коммерческих целей, стараются продать огромное количество тренажёров, без которых избавиться от ненужного подбородка быстро нет возможности.

Спешим разрушить этот миф и защитить девушек и мужчин от бессмысленных трат! Подбородок — далеко не самая проблемная зона и можно сделать всего несколько упражнений и масок в домашних условиях, чтобы позабыть о весящей полоске кожи, напичканной жиром.

Не будем скрывать: второй подбородок способен исказить лицо любого человека, даже самого симпатичного и идеального. Он представляет собой собравшийся по всему лицу жир, который плавно сползает в нижнюю его часть, формируя подушку на подбородке. Если вы нащупали его у себя, то не нужно бежать записываться на приём к пластическому хирургу, а обратите внимание на тренинг от второго подбородка и их эффективность в домашних условиях.

Физические упражнения

Зарядка для мышц лица займет минут 10Изначально поговорим о физических упражнениях для второго подбородка. Зарядка для мышц лица заберёт минут 10 и никакие особые нагрузки вам не страшны. Разберём комплекс эффективных занятий, которые приведут к отменному результату всего через несколько дней.

Итак, гимнастика для нижней области лица содержит в себе такие упражнения:

«Вы модель» Смотря ток-шоу про манекенщиц, наверняка видели, что девушки вышагивают по подиуму с каким-то предметом на голове. Конечно же, в их случае, нагрузка нужна для того, чтобы выработать плавную и грациозную походку, но вы тоже можете воспользоваться данной техникой. В качестве предмета выберите себе книгу или широкий альбом, держите голову прямо, слегка подняв подбородок. Пройдитесь несколько кругов по комнате, стараясь не упустить предмет. Путём выполнения такого упражнения, подтягивается кожа, напрягается шея и скулы, а соответственно, корректируется нижняя часть лица.
Лишний груз Для понимания этого упражнения для похудения подбородка, необходимо включить фантазию и представить, что на нём расположен тяжёлый грузик, который стал обузой, но сбросить не можете. Таким образом, максимально напрягаете мышцы шеи и медленно отводите голову вверх (запрокидываете), при этом натягивается кожа на подбородке и становиться более упругой.
Упражнение с языком Есть две методики тренинга, которые приносят одинаковый эффект. Первая заключается в том, что убрать дополнительный подбородок можно открыв широко рот, высунув язык и пытаясь достать до кончика носа и до подбородка. Длина органа у каждого человека уникальна, поэтому далеко не все могут справиться с этой техникой. Вторая методика в том, что открываете широко рот, высовываете язык и в воздухе рисуете символ «бесконечность» или «перевёрнутая восьмёрка».
Укрываемся губами Конечно же, без фантазии и творческого подхода не обойтись при занятиях спортом. Для того чтобы эффективно убрать подбородок, необходимо слегка открыть рот и постараться нижней губой полностью окутать верхнюю, при этом нельзя использовать зубы, поджимать верхнюю губу или делать прочие махинации. Такие же действия необходимо проделать в сторону подбородка — вы буквально укутываете нижнюю челюсть губой.
Губки — бантиком Современные девушки очень любят совершать селфи, при этом собирая губы в трубочку. Несмотря на то что некоторая категория людей смеётся с подобных фото, мало кто знает, что именно эти движения помогают избавиться от жировых отложений в нижнем районе лица. Поэтому советуем вам становиться перед зеркалом и корчить подобные модные гримасы. Было бы особенно эффективно, если в этот момент издавали звук «и» или «у».
Кулачный бой Расположите руки так, чтобы ваш кулак подпирал подбородок снизу. Максимально нажимайте низом лица на руку, чтобы его «продавить». Единственный нюанс, рационально оценивайте свои силы и возможности, чтобы не принести вред собственному здоровью.
Повороты головой Пожалуй, наиболее всем известное упражнение, которое заключается в том, что вы максимально разворачиваете голову вправо/влево и вперёд/назад.

После первых зарядок, у вас могут появиться болезненные ощущения в районе скулПоверьте, этот комплекс упражнений как быстро убрать и навсегда второй подбородок займёт у вас не более 15 минут (при выполнении всех упражнений), а заметные результаты будут уже через 5-7 дней. После первых зарядок, у вас могут появиться болезненные ощущения в районе скул, шеи, подбородка и даже плеч. Не стоит волноваться, ведь это признак того, что ваши мышцы наконец-то начали работать и процесс сказочного преобразования запущен.

Удобство вышеописанного комплекса в том, что упражнения, чтобы убрать двойной подбородок, можно делать как дома, так и на рабочем месте, ведь особых нагрузок или движений не приходится выполнять. Хотелось бы дать один совет — все упражнения делайте плавно и медленно, чтобы не потянуть мышцы или не сдвинуть позвонки в шейном отделе.

Массаж

Услуги высококвалифицированного специалиста с золотыми руками обойдутся в приличную суммуПосле массажа возникает ощущение того, что человек заново переродился: необыкновенная лёгкость в теле, приятные, ничем не объясняемые ощущения, и мягкость кожи. А только представьте, какое наслаждение пройти процедуру массажа непосредственно на лице. К сожалению, услуги высококвалифицированного специалиста с золотыми руками обойдутся в приличную сумму и если вы себе не можете позволить такие траты, то не отчаиваетесь. Мы постараемся описать технику массажа, который сами сможете себе делать.

Итак, алгоритм для быстрого избавления от второго подбородка таков:

  • наносим на лицо тонким слоем медовый крем или натуральный продукт, можно взять масло грейпфрута или иных цитрусов (если нет аллергии) и даём немного впитаться в кожу;
  • делаем плавные поступательные движения от центра подбородка до мочки уха;
  • постепенно наращиваем темп, но на лицо интенсивно не надавливаем (ибо рискуете получить синяки и воспалительные покраснения);
  • подушечками пальцев играем на лице, словно на фортепиано, но направление движения остаётся прежним: от центра к ушам;
  • делаем лёгкое пощипывание обвисшей кожи в нижней части лица (сжимайте большую площадь подбородка, чтобы не оставить царапин или синяков).

Умойтесь от медовой маски тёплой водой. Перед началом массажа, чтобы убрать второй подбородок быстро, оцените длину ногтей и убедитесь, что ваш прекрасный маникюр не принесёт море болезненных и неприятных моментов.

Массаж, чтобы быстро убрать второй мини-подбородок, можно делать 3 раза в неделю и займёт эта процедура всего 15–20 минут, а результативность и эффективность принесёт плоды уже за 3 сеанса.

Косметические маски

Модницы зачастую балуют свое личико всевозможными натуральными косметическими маскамиМодницы зачастую балуют личико всевозможными натуральными косметическими масками, которые благотворно влияют на цвет кожи, снимают отёчность, убирают высыпание и воспалительные процессы.

Мы хотели бы забросить в вашу корзинку знаний ещё несколько рецептов масок, которые можно сделать в домашних условиях с подручных средств, что станут настоящими помощниками в борьбе с ненавистным вторым подбородком.

Советуем вам испробовать такие маски:

На дрожжах Возьмите 1 ст. л. сухих дрожжей и налейте немного тёплого молока, размешивайте до образования кашки. Оставьте на полчаса, чтобы маска настоялась и раскрылись все её полезные свойства. Наносите на нижнюю часть своего лица и подбородок. Оставьте на 20 минут и желательно накрыться полотенцем.
На картофеле Отварите корнеплод, мелко растолките и налейте столько тёплого молока, чтобы получилось редкое пюре. Добавьте 3 ст. л. мёда и нанесите на все лицо. Оставьте маску на 15–20 минут.
На глине Чёрную или белую глину размещайте тёплой водой, добавьте несколько капель мятного масла и нанесите на кожу нижней челюсти и подбородка. Оставьте до полного засыхания глины. Примечание в том, что чёрная будет полезной для всех типов кожи лица, а белая — лишь для комбинированной и жирной.
На лимонном соке Возьмите стакан воды, добавьте туда 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока (при отсутствии лимона можете заменить его яблочным уксусом, но пропорции соблюдайте) и 1 ст. л. поваренной соли. Хорошенько перемешайте жидкость, чтобы не было солевых кусочков. При необходимости слегка подогрейте. Поскольку эта маска относится к разряду жидких, то её можете использовать в качестве тоника утром и вечером.

Как видите, убрать второй весь подбородок быстро в домашних условиях, проще простого, ведь необходимо иметь немного выдержки и целенаправленно идти к мечте об идеальных формах лица.

Похожие записи:

Добавить отзыв

Новый способ быстрого похудения в 2018 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Adblock detector