0

Способы, как быстро убрать второй подбородок

Еще совсем недавно считалось, что второй подбородок проявляется только у людей преклонного возрастаЕще совсем недавно считалось, что второй подбородок проявляется только у людей преклонного возраста или тех, кто страдает избыточным весом/ожирением. К сожалению, в последнее время, косметологи все чаще агитируют бороться с вторым подбородком и молодежь, ведь пока на лице минимум морщин, есть шанс быстро справиться с этим недугом. Вопрос «Как быстро избавиться от второго подбородка?»появляется у разных возрастных категорий вне зависимости от пола. Косметологи и фитнес — тренеры, работающие исключительно для коммерческих целей, стараются продать огромное количество тренажеров, без которых избавиться от второго подбородка быстро нет возможности.

Спешим разрушить этот миф и защитить девушек и мужчин от бессмысленных трат! Подбородок — далеко не самая проблемная зона и можно сделать всего несколько упражнений и масок в домашних условиях, чтобы позабыть о весящей полоске кожи, напичканной жиром.

Не будем скрывать: второй подбородок способен исказить лицо любого человека, даже самого симпатичного и идеального. Второй подбородок представляет собой собравшийся по всему лицу жир, который плавно сползает в нижнюю его часть,формируя подушку на подбородке. Если вы нащупали у себя второй подбородок, то не спешите записываться на прием к пластическому хирургу, а обратите внимание на упражнения как избавиться от второго подбородка и их эффективность в домашних условиях.

Физические упражнения

Зарядка для мышц лица займет минут 10Изначально поговорим о физических упражнениях для второго подбородка. Зарядка для мышц лица займет минут 10 и никакие особые нагрузки вам не страшны. Разберем комплекс эффективных упражнений, которые приведут к отменному результату всего через несколько дней.

Итак, гимнастика для нижней части лица содержит в себе такие упражнения:

«Вы — модель» Смотря ток-шоу про манекенщиц, наверняка видели, что девушки вышагивают по подиуму с каким — то предметом на голове. Конечно же, в их случае, предмет нужен для того, чтобы выработать плавную и грациозную походку, но вы тоже можете воспользоваться данной техникой. В качестве предмета выберите себе книгу или широкий альбом, держите голову прямо, слегка подняв подбородок. Пройдитесь несколько кругов по комнате, стараясь не упустить предмет. Путем выполнения такого упражнения, подтягивается кожа, напрягается шея и скулы, а соответственно, корректируется нижняя часть лица.
Лишний груз Для понимания этого упражнения для похудения подбородка, необходимо включить фантазию и представить, что на нем расположен тяжелый грузик, который стал для вас обузой, но сбросить его вы не может. Таким образом, максимально напрягаете мышцы шеи и медленно отводите голову вверх (запрокидываете), при этом натягивается кожа на подбородке и становиться более упругой.
Упражнение с языком Есть две методики упражнений с языком, которые приносят одинаковый эффект. Первая заключается в том, что убрать второй подбородок можно открыв широко рот, высунув язык и пытаясь достать до кончика носа и до подбородка. Длинна языка у каждого человека уникальна, поэтому далеко не все могут справиться с этой техникой. Вторая методика в том, что открываете широко рот, высовываете язык и в воздухе рисуете символ «бесконечность» или «перевернутая восьмерка».
Укрываемся губами Конечно же, без фантазии и творческого подхода не обойтись при занятиях спортом. Для того, чтобы эффективно убрать подбородок, необходимо слегка открыть рот и постараться нижней губой полностью укрыть верхнюю, при этом нельзя задействовать зубы, поджимать верхнюю губу или делать прочие махинации. Такие же действия необходимо проделать в сторону подбородка — вы буквально укутываете нижнюю челюсть губой.
Губки — бантиком Современные девушки очень любят делать селфи, при этом собирая губы в трубочку. Несмотря на то, что некоторая категория людей смеется с подобных фото, мало кто знает, что именно эти движения помогают избавиться от жировых отложений в нижней части лица. Поэтому, советуем вам становиться перед зеркалом и корчить подобные модные гримасы. Было бы особенно эффективно, если в этот момент издавали звук «и» или «у».
Кулачный бой Расположите руки так, чтобы ваш кулак подпирал подбородок снизу. Максимально нажимайте подбородком на кулак, чтобы его «продавить». Единственный нюанс, рационально оценивайте свои силы и возможности, чтобы не принести вред собственному здоровью.
Повороты головой Пожалуй, наиболее всем известное упражнение, которое заключается в том, что вы максимально разворачиваете голову вправо/влево и вперед/назад.

После первых зарядок, у вас могут появиться болезненные ощущения в районе скулПоверьте, этот комплекс упражнений как быстро убрать второй подбородок займет у вас не более 15 минут (при выполнении всех упражнений), а заметные результаты появятся уже через 5-7 дней. После первых зарядок, у вас могут появиться болезненные ощущения в районе скул, шеи, подбородка и даже плеч. Не стоит волноваться, ведь это признак того, что ваши мышцы наконец — то начали работать и процесс сказочного преобразования запущен.

Удобство вышеописанного комплекса в том, что упражнения, чтобы убрать двойной подбородок, можно делать как дома, так и на рабочем месте, ведь особых нагрузок или движений не приходится выполнять. Хотелось бы дать один совет — все упражнения делайте плавно и медленно, чтобы не потянуть мышцы или не сдвинуть позвонки в шейном отделе.

Массаж

Услуги высококвалифицированного специалиста с золотыми руками обойдутся в приличную суммуПосле массажа возникает ощущение того, что человек заново переродился: необыкновенная легкость в теле, приятные, ничем не объясняемые ощущения, и мягкость кожи. А только представьте, какое наслаждение пройти процедуру массажа непосредственно на лице. К сожалению, услуги высококвалифицированного специалиста с золотыми руками обойдутся в приличную сумму и если вы себе не можете позволить такие траты, то не отчаиваетесь. Мы постараемся описать вам технику массажа, который вы сами сможете себе делать.

Итак, алгоритм массажа для быстрого избавления от второго подбородка таков:

  • наносим на лицо тонким слоем медовый крем или натуральный продукт, можно взять масло грейпфрута или иных цитрусов (если нет аллергии) и даем немного впитаться в кожу;
  • делаем плавные поступательные движения от центра подбородка до мочки уха;
  • постепенно наращиваем темп, но на лицо интенсивно не надавливаем (ибо рискуете получить синяки и воспалительные покраснения);
  • подушечками пальцев играем на лице, словно на фортепиано, но направление движения остается прежним: от центра к ушам;
  • делаем легкое пощипывание обвисшей кожи в нижней части лица (сжимайте большую площадь подбородка, чтобы не оставить царапин или синяков).

Умойтесь от медовой маски теплой водой. Перед началом массажа, чтобы убрать второй подбородок быстро, оцените длину ногтей и убедитесь, что ваш прекрасный маникюр не принесет море болезненных и неприятных моментов.

Массаж, чтобы быстро убрать второй подбородок, можно делать 3 раза в неделю и займет эта процедура всего 15-20 минут, а результативность и эффективность процедуры принесет свои плоды уже за 3 сеанса.

Косметические маски

Модницы зачастую балуют свое личико всевозможными натуральными косметическими маскамиМодницы зачастую балуют свое личико всевозможными натуральными косметическими масками, которые благотворно влияют на цвет кожи, снимают отечность, убирают высыпание и воспалительные процессы.

Мы хотели бы забросить в вашу корзинку знаний еще несколько рецептов масок, которые можно сделать в домашних условиях с подручных средств, что станут настоящими помощниками в борьбе с ненавистным вторым подбородком.

Советуем вам испробовать такие маски:

На дрожжах Возьмите 1 ст.л сухих дрожжей и налейте немного теплого молока, размешивайте до образования кашки. Оставьте на полчаса, чтобы маска настоялась и раскрылись все ее полезные свойства. Наносите на нижнюю часть лица и подбородок. Оставьте на 20 минут и желательно накрыться теплым полотенцем.
На картофеле Отварите картофель, мелко растолките и налейте столько теплого молока, чтобы получилось редкое пюре. Добавьте 3 ст. л. меда и нанесите на все лицо. Оставьте маску на 15-20 минут.
На глине Черную или белую глину размещайте теплой водой, капните несколько капель мятного масла и нанесите на кожу нижней челюсти и подбородка. Оставьте на коже до полного засыхания глины. Примечание в том ,что черная глин будет полезной для всех типов кожи лица, а белая — лишь для комбинированной и жирной кожи.
На лимонном соке Возьмите стакан воды, добавьте туда 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока (при отсутствии лимона, можете заменить его яблочным уксусом, но пропорции соблюдайте) и 1 ст.л. поваренной соли. Хорошенько перемешайте жидкость, чтобы не было солевых кусочков. При необходимости слегка подогрейте. Поскольку эта маска относится к разряду жидких, то ее можете использовать в качестве тоника утром и вечером.

Как видите, убрать второй подбородок быстро в домашних условиях, проще простого, ведь необходимо иметь немного выдержки и целенаправленно идти к мечте об идеальных формах лица.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв