0

Как делать обертывание для похудения живота, и какие компоненты использовать

Холодное обертывание для животаПрактически каждая женщина буквально впадает в депрессию, когда наблюдает появление излишнего веса, с которым бороться очень сложно. Из-за неправильного образа жизни, постоянной занятости и неграмотного питания многие вынуждены облачаться далеко не в те наряды, которые хотелось бы. Выпирающий животик, заплывшая жиром талия, ноги, атакованные целлюлитом – все это убивает женскую красоту.

Если вы устали терпеть издевательства жира над фигурой, то настало время активной борьбы, которая заключается не только в разработке правильного питательного рациона, но и в занятии физическими упражнениями, пусть даже в домашних условиях, а также проведению определённых процедур.

Если вы желаете быстро убрать жир с живота, то мы предлагаем ознакомиться с наиболее эффективной процедурой, о которой вы наверняка слышали, но не возлагали на неё больших надежд.

Жиросжигающие обертывания, позволят быстро избавиться от ненавистных жировых отложений. Для проведения таких процедур необходима специальная масса, приобретённая в магазине либо приготовленная из доступных ингредиентов, пищевая обычная плёнка и небольшое количество времени, на протяжении которого вы можете отдыхать, либо выполнять домашнюю работу.

Итак, если вас интересует, как убрать живот с помощью плёнки, а также в чём особенности данной процедуры, и как худеть более эффективно, то предлагаем небольшую экскурсию в мир приятных способов активно бороться с ненужным весом.

Какие типы процедуры существуют?

Жиросжигающие обертывания, позволят быстро избавиться от ненавистных жировых отложенийЕсли вы мечтаете быстро удалить жировые прослойки и обрести тонкую талию, то лучше использовать только эффективное мероприятие, позволяющее не тратить время впустую. Но отметим, что обертывание с целью похудения живота сможет «отточить» конкретные зоны, и если вы желаете, чтобы фигура смотрелась гармонично и эффектно, то обязательно регулярно выполняйте физические упражнения.

Обертывания для живота сегодня можно производить в нескольких вариантах:

  1. Горячая процедура. Такая методика подразумевает применение веществ, которые способствуют выведению балластных элементов сквозь распаренные поры.
  2. Холодное обертывание. В данном случае следует намазывать окружность талии составами комнатной температуры, которые способствуют сужению пор. Вывод негативных веществ (токсинов) будет производиться через лимфу.
  3. Обертывания для быстрого похудения живота «Активные». В данном случае нанесённый состав требует дополнительных действий, т. е. пользователь после проведения такой процедуры должен заниматься спортом, и лишь в этой ситуации данным обертыванием можно устранить жировые прослойки.
  4. Пассивные для уменьшения живота. Намазанный состав, используемый при проведении, этой процедуры будет более активно работать, если лежать в абсолютном покое.

Какое именно жиросжигающее обертывание для талии и живота выбрать из вышеперечисленных видов, решать вам, но следует помнить, что данный способ показан далеко не всем.

В каких случаях можно либо нельзя производить процедуру?

При помощи данной процедуры можно быстро избавляться от нежелательных объемов в области талииДля сжигания нелюбимого жира в области бёдер и талии такая процедура, как обертывание, может быть использована в следующих случаях:

  • наличие дряблой обвисшей кожи в зоне доков, а также на животе;
  • появление растяжек и ямочек;
  • при лишних жировых отложениях в зоне талии обертывание пищевой бытовой плёнкой для похудения – это самое эффективное решение;
  • стареющие кожные покровы.

При помощи данной процедуры можно быстро избавляться от нежелательных объёмов в области расположения талии, а также уменьшать ягодично-бедренную зону и даже устранять целлюлит. Данная методика позволит не мучить желудок диетами, причём результат будет заметен буквально через неделю.

Но, для сжигания жира на животе определённая категория людей не может использовать эту методику.

Именно поэтому прежде чем приступить к проведению процедур ознакомьтесь с противопоказаниями:

  • женщина находится на стадии беременности либо кормлении грудью;
  • наблюдается гипертония;
  • менструация;
  • присутствуют недомогания половой системы;
  • на поверхности кожных покровов имеются повреждения либо раздражения;
  • наличие заболеваний почек, а также онкологических образований;
  • аллергия на компоненты смесей.

Особенности воздействия процедуры

Если намазать определённые зоны, после чего погрузить их под плёнку, то можно получить влияние сауны. Эффективные обертывания для похудения живота предоставляют вероятность не только устранить жировые отложения, но и вывести из организма шлаки, улучшить отток лимфы, и даже способствовать ускорению кровообращения. Благодаря данным процессам убирание жира производится очень быстро, и, соответственно, талия обретает более плавные очертания и теряет свои объёмы.

В чём преимущества данной процедуры?

Помимо упомянутых достоинств использования этой методики, существует и множество других плюсовПомимо упомянутых достоинств использования этой методики, существует и множество других плюсов, которые способствовали увеличению популярности обертывания среди женщин различных возрастных категорий.

Прежде всего, этот вариант устранения жировых отложений можно очень легко использовать в домашних условиях. Сама процедура осуществляется довольно нетрудно, а ингредиенты для её проведения доступны в любой аптеке, а также магазине.

Для реализации обертывания предлагается огромный выбор специальных смесей от различных производителей. Стоимость их колеблется в большом диапазоне, но для того чтобы достичь прекрасных результатов, вовсе не обязательно использовать дорогостоящие баночки.

Достаточно приобрести такие компоненты, как:

  • сухая горчица;
  • шоколад или какао;
  • плёнку пищевую;
  • мёд;
  • водоросли;
  • натуральный молотый кофе.

Все эти позиции не требуют больших денежных вложений, поэтому вы можете самостоятельно готовить эффективные смеси, наблюдая за особенностями воздействия того или другого варианта. Применять можно не только перечисленные ингредиенты. Для осуществления обертывания может использоваться глина, которая оказывают потрясающее воздействие на кожу. Глиняную массу можно обогащать эфирными маслами (только крайне осторожно, многие из них могут привести к ожогам), а также жидкими витаминами, которые помогают кожным покровам обрести упругость, шелковистость и потрясающую гладкость.

Делая обертывания, следует помнить, что не стоит возлагать все надежды только на эту методику. Она даёт потрясающий результат, но чтобы привести в тонус все тело, подтянуть кожу, проработать мышцы, необходимы физические занятия. Именно тренировки позволят существенно усилить эффект и достичь более высоких итогов.

Каких результатов ожидать от процедуры?

Делая обертывания, следует помнить, что не стоит возлагать все надежды только на эту методикуКаждый человек, использующий данную методику, должен осознавать, что не получит мгновенных результатов, но положительные изменения, пусть даже незначительные, можно будет наблюдать уже после первой процедуры.

Помимо этого, следует помнить, что при осуществлении обертывания и несоблюдении правильного питательного рационы, а также без проведения тренировок, будет очень сложно получить желаемый эффект в короткий период.

Именно поэтому, если вы мечтаете о соблазнительной фигуре, производите борьбу с жировыми отложениями в комплексе. Саму процедуру обертывания следует делать на протяжении одного месяца, т. е. у вас должно получиться 15-ть сеансов.

Смеси для обертывания боков

Специально предназначенные косметические средства для обертывания включают в свой состав большое количество такого натурального продукта, как морские водоросли. Кроме этого, в них содержатся эфирные компоненты и вещества самых разнообразных растений.

Для приготовления домашних масок достаточно применять такие природные ингредиенты, как:

  • мёд и какао;
  • уксус (лучше яблочный);
  • красный перец;
  • ароматические масла;
  • шоколад, корицу и др.

Подготовительные процедуры

Прежде чем произвести обертывание, грамотно простимулируйте кожу.

Суть подготовительного процесса заключается в следующем:

  1. Необходимо принять тёплую ванну или душ.
  2. Тщательно очистите кожу не только гелем, но и скрабом.
  3. Желательно после обчистки помассировать покровы, которые планируете обернуть плёнкой, при помощи жёсткой мочалки.

Как осуществляется процедура?

Для приготовления домашних масок достаточно применять такие природные ингредиенты Обертывание для устранения боков, а также уменьшения всего живота производить совсем несложно. Делается это в несколько этапов, и на первом из них следует замерять свою талию. Это мероприятие предоставит возможность сравнивать результаты и делать выводы касательно применяемой методики похудения. Потребуется сменить используемые для приготовления смесей ингредиенты, чтобы получить желаемый результат в конкретном случае.

А также потребуется произвести следующие этапы:

  1. Непосредственно перед процедурой совершите очистку кожи, придерживаясь ранее упомянутых правил. В данном случае очень важно применять жёсткую мочалку, которая улучшит циркуляцию крови. Используемая горячая вода позволит раскрыть поры, а скраб удалит омертвевшие клетки. Из-за этого применяемый состав более активно насыщать кожу полезными веществами и выводить из организма негативные компоненты, а также устранять жировые отложения.
  2. Выполните массаж, используя специальный антицеллюлитный крем. Данная процедура должна осуществляться очень аккуратно, чтобы не повредить распаренную кожу. Его следует подбирать в индивидуальном порядке с учётом особенностей, имеющихся проблем, а также возможных аллергических реакций на составные компоненты продукта.
  3. Процесс обертывания области боков и живота. В данном случае следует предварительно приготовить смесь (либо самостоятельно, либо воспользоваться приобретённой маской в магазине). Подготовленное вещество нанесите равномерным слоем на поверхность кожи боков и живота, после чего обмотайте пищевой плёнкой в несколько слоёв. Очень важно, чтобы нанесённый на смесь материал не давил, при этом достаточно плотно прилегал к телу. Поверхность плёнки укутайте тёплым полотенцем и лягте под одеяло. Кроме этого, можно использовать специальное термоодеяло (в данном случае применять полотенце нет необходимости). Укрывшись им, следует выставить требуемый режим и полежать под ним 50 минут. Если применяется обычный вариант, то в этом случае процедура должна длиться минимум час.

Стоит отметить, что если в приготовлении масок использовался красный перец либо сухая обычная горчица, то лежать в тепле вовсе не обязательно. Достаточно обмотать талию тёплым полотенцам и свободно передвигаться по квартире, выполняя домашние дела, в то время как маска будет активно топить жировые отложения.

Всего статья прочитана 39 раз(а) и 1 за сегодня.
Похожие записи:

Добавить отзыв

Новый способ быстрого похудения в 2018 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Adblock detector