0

Жиросжигатели для похудения: механизм действия, виды и правила употребления женщинами

Каждая худеющая девушка желает сократить длительность процесса снижения веса к минимумуКаждая худеющая девушка желает сократить длительность процесса снижения веса к минимуму. Помочь в этом могут жиросжигатель для женщин — специальное питание, натуральные или синтетические вещества, которые помогают худеть еще быстрей при условии, что сохраняется режим правильного рациона, достаточное количество физических нагрузок и питьевой баланс.

О том, каким образом влияют на организм подобные средства, на что нужно обратить внимание при выборе конкретного его вида, и как правильно его принимать поговорим в данной статье.

Как действует подобный продукт на организм в целом?

Различные виды питания для расщепления жиров основываются на действии разных компонентов, однако имеют общий механизм действия.

Самые эффективные жиросжигатели для женщин влияют на:

Скорость обменных процессов Благодаря таким препаратам, метаболизм и обмен веществ значительно убыстряется, что помогает организму бороться с лишними килограммами и расходовать энергию.
Аппетит Сжигатели жира для женщин действуют как средство, подавляющее физиологическую потребность в большом количестве еды.
Энергетический расход Он увеличивается как в состоянии активной физической нагрузки, так и в состоянии полнейшего покоя и даже сна.
Процесс расщепления жиров Действия компонентов препаратов на химическом уровне изменяют механизм сжигания жировых накоплений.
Водный обмен В частности, выводят из организма лишнюю жидкость.

Кроме этого, различные по происхождению и составу средства могут иметь дополнительный эффект. О том, как отличаются между собою жиросжигатели для похудения женщин, узнаете из следующего раздела.

Виды жиросжигающих препаратов и их состав

Существуют несколько групп спортивного питанияСуществуют несколько групп спортивного питания. Чтобы понять, какой жиросжигатель лучше для женщин в каждом конкретном случае, нужно опираться на индивидуальные особенности организма, восприимчивость к компонентам средства, наличием каких-либо нарушений или болезней и режим жизни. К первой категории нужно отнести обычные продукты, которые расщепляют жировые клетки благодаря своим природным свойствам. Хоть действуют они не слишком выражено, однако их употребление только поспособствует очищению организма.

К данной группе относятся такие напитки и продукты:

  • с высоким содержанием кофеина или тианина: зеленый чай, кофе, при условии, что пьется без сахара;
  • нежирный кисломолочные продукты (кефир, закваска, натуральный йогурт) и молоко;
  • цитрусовые, в особенности мандарин, грейпфрут и лимон;
  • некоторые фрукты и ягоды, например ананас, малина;
  • помидоры, огурцы и другие овощи, содержащие большое количество воды;
  • морская капуста;
  • пряности и специи: красный и черный перец, корица, имбирь, куркума и так далее;
  • обычная негазированная вода (минеральная или просто очищенная).

Пить термогенетики стоит натощакКо второй группе можно отнести средства под названием термогенетики. Именно термогенетики чаще всего обозначают как спортивное питание. Они производятся из натурального сырья и не имеют побочных эффектов. Главным отличаем их действия является регулировка температуры тела, а именно значительное ее повышение. Высокая температура – результат воздействия данного вида питания на нервную систему, в результате чего также поднимается давление тела. Термогенетики действуют как энергетики, ускоряют обмен веществ и притупляют голод. Главным сырьем для такого спортивного питания являются кофеин, также используют таурин, гуарану, холин и фруктовые кислоты. Его принимают люди, худеющие по программе кардио упражнений (аэробные нагрузки). Пить термогенетики стоит натощак, перед занятиями (с интервалом между приемом и упражнениями 20-30 минут). Общий курс не может превышать месяца – после этого организм, а в особенности сердце, нуждается в отдыхе.

Хоть на многих сайтах, форумах и блогах термогенетики и возглавляют рейтинг жиросжигателей для женщин, однако следует помнить, что и они имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. Так, рвотные позывы, головокружения, учащенное сердцебиение, что не прекращается в состоянии покоя, бессонница – это те тревожные симптомы, которые сигнализируют о необходимости прекратить курс употребления данного спортивного питания. А если же человек изначально знает о своих проблемах с сердцем, почками, печенью, страдает нарушениями желудочно-кишечного тракта, или имеет диабет на любой его стадии, употребление термогенетиков противопоказано.

К третьему виду специальных средств для расщепления жиров в организме относятся липотропики или БАДы (Биологически Активные Вещества). Это более мягкие по принципу своего влияния на организм вещества, которые не перегружают сердечно-сосудистую систему. Они основываются на свойствах таких натуральных веществ, как лецитин, хром, левокарнитин иметионин, которые помогают организму выводить шлаки и активизируют обменные процессы. Принимать липотропики больше месяца также не рекомендуется – нужно делать перерывы в 5-14 дней между курсами. Связанно это не так с риском перегрузки сердца или других систем организма, как с формированием привыкания. В конце концов, после длительного непрерывного приема данного спортивного питания, организм не сможет самостоятельно справляться с обменом веществ, и вес будет прибавляться при попытке отказаться от липотропиков.

Еще один женский жиросжигатель - диуретикЕще один женский жиросжигатель — диуретик. Он позволяет избавиться от пары-тройки килограмм за несколько дней или неделю. Механизм его действия основывается на выводе из организма лишней воды, благодаря чему вес тает, а также снимаются отечности. Чаще всего уходят и несколько сантиметров в области живота у женщин. Недостатком диуретика, что, по сути является не чем иным, как мочегонным средством, является кратковременность результатов, а также риск нарушения водно-солевого баланса. Противопоказан он тем, кто имеет женские болезни, страдает от нарушений функционирования почек или печени. Хороший эффект диуретик может показать в тех случаях, если в диете женщины присутствовало большое количество соленных и сладких блюд, мучных и крахмальных продуктов – одновременная смена рациона и прием такого средства поможет скинуть несколько килограмм в очень краткий термин.

Если говорить о других средствах, относящихся к категории «жиросжигатели для девушек», то стоит отметить также аноретики – препараты, не влияющие на процессы обмена веществ в организме, но подавляющие в значительной мере аппетит. Они помогают правильно и рационально организовать свое питание, уменьшить в разы количество принимаемой пиши и ее калорийность. Аноретики нельзя принимать при нарушениях работы желудка, диабете и некоторых других специфических заболеваниях. Две последние категории препаратов условно относят к группе жиросжигателей под названием «блокаторы». Их прием должен осуществляться крайне осторожно – они могут серьезно повлиять на обменные процессы в дальнейшем и послужить причиной набора большего количества лишних килограмм после окончания курса.

Быть или не быть: стоит ли употреблять жиросжигатели?

Даже лучшие жиросжигатели для женщин будут иметь некоторое негативное влияние на организмПеред тем, как начать курс приема специальных препаратов, нужно понять, что даже лучшие жиросжигатели для женщин будут иметь некоторое негативное влияние на организм. Во первых, как уже было отмечено, жиросжигатели, а в особенности термогенетики могут негативно влиять на сердце, действовать как перевозбуждающее нервную систему вещество, что вызывает бессонницу и состояние неспокойствия. Во-вторых, в некоторых случаях, даже самый лучший жиросжигатель для женщин вызывает необратимые гормональные изменения.

Связанно это с влиянием на обменные процессы, первым симптомом гормональных сбоев можно считать нарушение менструальных циклов. Кроме этого, жиросжигатель для девушек действует только во время приема препарата, а его эффект пропадает после отказа от употребления средства. Но несмотря на все минусы, спортивное питание является в топе методов борьбы с лишними килограммами.

Причиной этому является реальная результативность метода при соблюдении надлежащих правил употребления препаратов:

  • чередования курса приема с перерывами;
  • физические нагрузки и правильное питание;
  • отсутствие противопоказаний;
  • употребление согласно дозировке.

Какой препарат выбрать: несколько советов худеющим

Все хорошие жиросжигатели для девушек достаточно легко определить по внешним признакамВсе хорошие жиросжигатели для девушек достаточно легко определить по внешним признакам. Это обязательно должен быть брендовый сертифицированный продукт, что официально реализуют непосредственные представители производителей. Покупка товара с рук, или заказ на непонятных сайтах чреват тем, что вместо качественного товара вы получите подделку, способную навредить здоровью.

Кроме этого, выбор конкретной группы жиросжигателя должен основываться том, для кого предназначено средство и для каких целей. Как уже было описано выше, для долгосрочных курсов и длительной комплексной программы, что включает кардиоупражнения подойдут термогенетики или липотропики, быстрый кратковременный эффект подарят диуретики, а помощь худеющим при переходе на новый рацион окажут аноретики.

Следует помнить, что так называемые лучшие жиросжигатели для женщин рейтинг которых часто можно увидеть в интернете, основываются на субъективных, а часто — недостоверных отзывах. Чтобы индивидуально подобрать для себя спортивное питание, лучше всего проконсультироваться со специалистами – диетологом, личным тренером, и прислушаться к своему организму.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв