0

Какое спортивное питание применяют для снижения веса: несколько наиболее эффективных жиросжигателей

Проблема лишнего веса в современном обществе стоит очень остроПроблема лишнего веса в современном обществе стоит очень остро. Неправильное питание и употребление большого количества вредных продуктов, сидячая работа, постоянное отсутствие времени, а иногда и желания, для походов в спортзал приводят к тому, что количество людей с избыточной массой тела постоянно увеличивается.

До определенного времени увеличение талии и бедер не воспринимается, как серьезная проблема, однако достаточно скоро наступает момент, когда лишний вес становиться не только эстетической проблемой — он угрожает здоровью, ухудшает качество жизни. И тогда возникает вопрос: можно ли избавиться от лишнего жира за короткий промежуток времени?

В этом случае на помощь могут прийти специальные добавки и препараты, действие которых направлено на интенсивное сжигание жиров. Это так называемые сжигатели жира спортивные. Что это за продукция, как ее применяют и как правильно подобрать спортивные добавки для похудения?

Как действуют сжигатели жира

Главной особенностью спортивных жиросжигателей является их способность интенсивно расщеплять жирыМногие люди, страдающие от избыточного веса, ошибочно полагают, что добавки для сжигания жира позволят похудеть очень быстро и совершенно без усилий. Перед тем, как начинать прием препаратов для похудения, необходимо обратиться за консультацией к знающим людям, подобрать наиболее подходящие продукты и обязательно сочетать употребление жиросжигающих средств со спортивными тренировками.

Главной особенностью спортивных жиросжигателей является их способность интенсивно расщеплять жиры только при определенных физических нагрузках и соблюдении диетического питания. Если же продолжать вести малоподвижный образ жизни и не ограничивать себя в еде, спортивное питание для похудения будет практически бесполезным.

После попадания в организм препараты активизируют обменные процессы и способствуют превращению жировых отложений в энергию. Во время применения спортивного питания весь поступающий жир расходуется сразу же, а не откладывается под кожей и вокруг внутренних органов.

Безопасность

К выбору жиросжигателей следует подходить очень серьезноКаждого, кто решается принимать жиросжигатели для спортсменов, интересует вопрос: насколько эти средства безопасны для организма и не способны ли они привести к нарушениям работы систем и внутренних органов. Поскольку биологически активные добавки определенным образом влияют на обменные процессы, быть уверенным в полной их безопасности нельзя. Каждый организм по-своему воспринимает ускорение метаболизма. Иногда питание действует хорошо и приводит к достаточно быстрому уменьшению жира, в некоторых случаях могут наблюдаться побочные эффекты.

Причем появление побочных действий происходит и сразу после первых применений продукта, и через некоторое время после начала курса. В таких случаях устранить нежелательные последствия для организма можно путем уменьшения дозировки или заменой добавки.

К выбору жиросжигателей следует подходить очень серьезно. Существуют достаточно мощные средства, способные вызвать серьезные проблемы со здоровьем у людей, имеющих заболевания щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Перед применением любых добавок необходима предварительная консультация специалиста. Это поможет избежать нежелательных последствий и сохранит здоровье. Не зависимо от типа и свойств продукта, любые спортивные препараты противопоказаны лицам, не достигшим совершеннолетия.

Как правильно принимать препараты для похудения

Жиросжигатели для похудения женщин отличаются более щадящим действием на организмВыбирая спортивные добавки для активного расщепления жира следует помнить, что данная продукция выпускается отдельно для каждого пола. Жиросжигатели для похудения женщин отличаются более щадящим действием на организм. Многие мужчины начинают принимать женские добавки в надежде, что это поможет избежать побочных эффектов, хотя это в корне неправильно. Очень важно соблюдать рекомендованную дозировку и длительность курса. Даже самые мягкие жиросжигатели не следует принимать дольше 10-12 недель. Повторить курс можно только после определенного перерыва. Для того, чтобы в организме не выработалась устойчивость к действию препарата, рекомендуется каждые две недели устраивать небольшую паузу длительностью в 3-4 дня. Специалисты считают, что наиболее эффективной является следующая схема приема жиросжигающих средств: первые несколько недель необходимо употреблять биологически активные добавки через сутки, а затем перейти на двухдневный прием и последующий двухдневный отдых. Женщинам, как правило, назначают меньшую дозу средств, количество приемов в сутки также может быть меньше.

В то время, как расщепляется подкожный жировой слой, значительно повышается уровень потливости, что создает определенные неудобства. Чтобы снизить потоотделение, необходимо принимать определенные витаминные комплексы.

Важно также соблюдать график приема препаратов в течение суток. Для достижения максимального эффекта пить сжигатели жира необходимо в утреннее время: за 20-30 минут до завтрака и за полчаса до спортивной тренировки. Капсулы и порошок необходимо запивать достаточным объемом жидкости. Если занятия в какой-то из дней не запланированы, пить добавки следует в первой половине дня за полчаса до приема пищи. Средства для сжигания жира запрещено употреблять непосредственно перед сном. Последний прием препаратов проводят не позднее, чем за 5-6 часов до планируемого ночного отдыха. Категорически запрещено одновременное использование сразу двух добавок или совмещение употребления препаратов и натурального кофе. Во время курса приема жиросжигателей специалист может порекомендовать употребление некоторых аминокислот и медленных протеинов. Это необходимо для того, чтобы вместе с жировой прослойкой не стала уменьшаться мышечная масса. Поскольку для похудения и устранения жировой прослойки необходимо сидеть на диете, организм начинает получать недостаточные объемы определенных питательных веществ. В этом случае происходит разрушение мышечных волокон с последующим получением необходимых для синтеза белков аминокислот. Аминокислотные и протеиновые комплексы как раз и устраняют данную проблему, обеспечивая организм всем необходимым для нормального функционирования.

Разновидности добавок

Категорически запрещено одновременное использование сразу двух добавокВсе, кто планирует сбросить лишние килограммы при помощи биологически активных добавок, задаются вопросом: какие существуют жиросжигатели спортивное питание как выбрать правильно Кроме разделения на женские и мужские, средства для сжигания жира разделяют на группы в зависимости от того воздействия, которое они оказывают на организм.

К термогеникам относят препараты, которые повышают расход энергии организмом, способствуют повышению физической активности, влияют на снижение аппетита. Благодаря этим изменениям происходит активизация процесса сжигания жиров.

К липотропикам относят продукты, которые действуют на активизацию процессов липолиза. Спортпит также включает различные блокаторы питательных веществ (жиров или углеводов), которые препятствуют их усвоению в желудочно-кишечном тракте. К этой же группе можно отнести средства для активного подавления аппетита. Более подробно о всех видах спортивного питания можно прочитать на страницах энциклопедии научного бодибилдинга Спортвики.

Лучшие препараты

Сегодня в продаже можно найти самые разнообразные спортивные жиросжигатели для мужчин и женщин. Многие из них являются достаточно эффективными, а некоторые уже давно признаны бесполезными и даже вредными для здоровья добавками. Как же не растеряться в этом многообразии и подобрать наиболее подходящее спортивное питание жиросжигатели?

Ниже представлен список, в котором перечислены наиболее эффективные препараты:

Lipo-6x Black Это термогеник, предназначенный для похудения мужчин. В состав средства входит концентрированный кофеин, теобромин и йохимбин. Принимают его дважды в сутки. Выпускается подобное средство и для девушек. Оно отличается более мягким действием, а принимать его следует всего раз в сутки за 30 минут до спортивной тренировки.
Stimulant X Это препарат с термогенным эффектом длительного действия. Он также снижает аппетит. В состав добавки входят экстракт кофеина и некоторых других растений, гормоны щитовидки.
Animal Cuts Влияет на снижение аппетита и оказывает стимулирующее действие на щитовидную железу. Основными компонентами являются гуарана, вытяжка из зеленого чая.
Ripped Freak Работает со щитовидной железой и нервной системой. Активизирует процесс расщепления жира. Состав препарата дополнен L-карнитином.
Tight Hardcore Оказывает термогенное воздействие. В основе добавки — кофеин, синефрин и некоторые другие биологически активные компоненты. Эти спортивные жиросжигатели для женщин и мужчин производятся отдельными вариантами.
L-карнитин Средство относится к липортрофикам и отличается достаточно мягким воздействием на организм. Во время приема препарата побочных действий не установлено.

Это лучшие жиросжигатели, которые способны быстро и эффективно решить проблему с жировыми отложениями. Перед тем, как начать прием любого их перечисленных средств, необходимо обратиться за квалифицированной консультационной помощью.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв