0

Несколько советов о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях и обрести идеально гладкую кожу

С такой проблемой как целлюлит сталкивается огромное количество женщинС такой проблемой как целлюлит сталкивается огромное количество женщин. Появление дефектов на поверхности бедер, ног, а также ягодиц не позволяют дамам раскованно чувствовать себя в бассейне, на пляже, и даже надевать короткие наряды в жаркий период. Но избавиться от апельсиновой корки вполне возможно, главное начать активную борьбу с проблемой и подобрать более эффективные рецепты против целлюлита, которые предоставят возможность разгладить кожные покровы в домашних условиях.

Антицеллюлитные процедуры, в сочетании с физическими упражнениями и диетическим питанием, позволят получить быстрый результат, и если Вы планируете избавляться от апельсиновой корки, то обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендациями, которые дадут максимально положительные результаты при самостоятельной борьбе с проблемами.

Итак, как лечить целлюлит и что для этого потребуется? По каким причинам появляется данный дефект, и какие средства наиболее эффективны против целлюлита? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в предлагаемом нами материале.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях должна быть комплексной, поэтому обязана включать в себя:

  • правильный уход за кожей;
  • необходимые физические нагрузки;
  • правильное питание;
  • отказ от вредных привычек.

Прежде чем начинать борьбу против целлюлита, следует знать, почему возникает этот дефектВ современном мире практически каждый салон красоты и массажный кабинет предлагает свои услуги по устранению упомянутой проблемы. Они обещают убрать ямочки и бугорочки на поверхности кожных покровов в предельно короткие сроки благодаря применению современных методик. Но как быть в том случае, если женщина не может посещать косметологические салоны в силу различных причин? Безусловно, надо производить лечение целлюлита в домашних условиях, и активно бороться за свою привлекательную внешность. Если Вы готовы начать «войну» против этой проблемы, то вооружитесь необходимыми знаниями, и направьте все усилия на то, чтобы не сдаться и не проиграть битву. Это позволит Вам быстро убирать дефекты, и с огромным удовольствием демонстрировать свои соблазнительные ножки.

По каким причинам появляется апельсиновая корка?

Прежде чем начинать борьбу против целлюлита, следует знать, почему возникает этот дефект. Это позволит не допустить развития проблемы.

Изъяны на поверхности тела могут возникнуть из-за наличия следующих факторов:

Смена гормонального фона В формировании целлюлита активно участвует особый женский гормон – эстроген. В наибольшей степени он скапливается в момент полового созревания, а также при наступлении менопаузы и в период беременности.
Постоянные стрессовые ситуации и плохое состояние здоровья Избавление от такой проблемы как целлюлит напрямую зависит от полного спокойствия. Дело в том, что с ним связано очень многое. В стрессовых ситуациях организм производит выброс особого вещества в кровь. Именно эти элементы способствуют повышению в крови уровня сахара, а также давления. Из-за продолжительного стресса появляются нарушения в функционировании поджелудочной, а также щитовидной железы. Помимо этого может наблюдаться развитие дисфункции яичников. Данные факторы приводят к возникновению целлюлита.
Неправильный рацион Задаваясь вопросом о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, спросите себя, а правильно ли Вы питаетесь? Если Ваш рацион перенасыщен вредными продуктами, то устранить проблему будет совсем непросто. Регулярное голодание, а также употребление пищи в разный промежуток времени, постоянные переедания и использование всевозможных добавок, созданных искусственным путем (как правило, содержатся в копченых продуктах, алкогольных напитках, чипсах, газировках, шоколаде и т.д.) – все это приводит к ухудшению обменных процессов, скоплению вредных веществ и пищи и образованию апельсиновой корки.
Недостаточная физическая активность Приводит к тому, что люди начинают задумываться, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Пассивно проводя свой отдых, Вы не сможете достичь отличных результатов и навсегда забыть о такой проблеме как апельсиновая корка. Дело в том, что подобное времяпровождение, сидячая, либо стоячая работа являются основной причиной нарушения кровотока, а также жидкостной циркуляции в наиболее неподвижных зонах тела (бока, ягодицы). В связи с этим люди вынуждены вести борьбу против целлюлита появившегося не только в области ног, но и на боках, а также ягодицах.
Наследственный фактор Для многих покажется странным, но апельсиновая корка способна передаваться по наследству.

Начальные признаки появления проблемы

Начальным признаком развития целлюлита является появления характерных неровностей на кожных покровахЧтобы не мучиться вопросом о том, как убрать целлюлит в домашних условиях, следует не допускать его появления. Даже если это случилось, важно атаковать апельсиновую корку на начальных этапах развития, что позволит устранить дефект очень быстро, и вернуть телу былую привлекательность.

Начальным признаком развития целлюлита является появления характерных неровностей на кожных покровах. Они напоминают апельсиновую корку. Такая проблема может появиться в зоне бедер, если сжать кожу двумя пальцами. Если без осуществления такого «тестирования» наблюдаются ямочки и бугорки, то это говорит о том, что у Вас развивается целлюлит, от которого следует избавиться в домашних условиях, и чем раньше Вы начнете делать это, тем лучше.

Борьбу против целлюлита следует вести с учетом того, в какой зоне он появился.

Возникнуть данная проблема может на поверхности:

  • живота;
  • рук;
  • бедер;
  • ягодиц;
  • ног.

Какие средства лучше использовать, чтобы устранить проблему?

Современные косметические средства, а также применяемые в народе методики позволят Вам получить ответ на вопрос касательно того как избавиться от целлюлита дома. Безусловно, если Вы приобретаете специальные средства, следует обращать внимание не только на марку производителя, но и на состав, совмещая уровень серьезности своей проблемы с имеющимися в косметическом продукте ингредиентами. Если же Вы хотите одолеть проблему более дешевыми способами, то следует подобрать те, которые обеспечивают максимальным результатом, и таких методик существует довольно много.

Контрастный душ

Начало процедуры следует осуществлять с использования горячей водыЕсли Вы не знаете, как побороть целлюлит в домашних условиях, то заведите привычку ежедневно принимать контрастные водные процедуры. Благодаря этому методу борьбы можно существенно улучшить кровообращение, способствовать повышению тонуса кожи и улучшить самочувствие. Начало процедуры следует осуществлять с использования горячей воды, при этом тщательно растирая кожные покровы на проблемных участках. В данном случае можно использовать специальную антицеллюлитную щетку, либо жесткую мочалку. После горячей воды, включите прохладную, и продолжайте растирать тело. Сменяя температурные режимы, контролируйте, чтобы был существенный контраст. Завершать процедуру необходимо применением холодной воды.

Помните, что контраст воды должен быть только в проблемных зонах, не следует направлять струи жидкости в зону груди. Производите массирующие движения по кругу, направляясь из нижней области к верхней. По завершению данной процедуры обязательно используйте антицеллюлитный крем, либо увлажняющее кожу средство.

Ванны антицеллюлитные. Для тех, кто ищет эффективные рекомендации о том, как победить целлюлит в домашних условиях, сделаем акцент на том, что без специальных ванн не обойтись.

К числу более эффективных водных процедур относятся:

Молочная ванна Она поможет достичь хороших результатов, если принимать её в соответствии со всеми правилами. Эта процедура позволяет максимально расслабиться, обеспечит лечебный эффект и доставит невероятное удовольствие. Вам потребует лишь добавить в наполненную водой ванну один стакан молока и несколько капель эфирного масла. Вода должна быть не горячей, а теплой. Длительность процедуры – 20 минут.
Ванна с добавлением глины Такая процедура предоставляет возможность произвести очистку организма, способствовать восстановлению кровоснабжения, а также очистить организм от токсинов. Глиняная ванна прекрасно тонизирует кожные покровы. Для её приготовления потребуется 0,5 кг голубой, либо белой глины. Растворите её в теплой воде и принимайте ванну на протяжении 20-ти минут. По истечению времени ополоснитесь прохладной чистой водой и обернитесь полотенцем (вытирать кожу не следует, она должна обсохнуть самостоятельно).
Фитованны Данная процедура станет превосходным решением после осуществления тренировок. Приготовить фитованну совсем несложно. Для этого необходимо взять сбор трав лаванды, розмарина, полевого хвоща, а также шалфея и плюща. Этот сбор должен весить порядка 300 гр. Добавляют его непосредственно в воду и принимают ванну на протяжении 15-ти минут. Организовывайте фитованны 2 раза в неделю, и Вы обязательно ощутите положительные изменения, ведь кожа будет Вам благодарна.

Массаж медовый

Для проведения процедуры следует использовать жидкий медЕсли Вам надоело бороться с целлюлитом в зоне ягодиц, то доверьте данную проблему упомянутому пчелиному продукту. Медовый массаж не просто одолеет дефект, но и сделает кожу невероятно нежной, упругой и сияющей. Для проведения процедуры следует использовать жидкий мед, не имеющий добавок. При возникновении желания данный продукт можно насытить ароматическими маслами, которые обладают антицеллюлитным эффектом (мандариновое, лимонное и масла других цитрусовых, а также эвкалипта, можжевельника, либо лаванды).

Суть процедуры заключается в нанесении меда на проблемные места легкими похлопывающими движениями. Средство необходимо равномерно распределить по поверхности массирующими движениями. После того, как все проблемные зоны будут покрыты медом, следует прижимать ладони с максимальной силой к телу и резко оторвать их.

Уровень резкости выполнения нажатий должен также постепенно увеличиваться и обретать большую интенсивность. Как только на поверхности ладоней появится белая масса, это будет свидетельствовать о том, что поры покидает жидкость, и, соответственно, процедура производится правильно. Продолжительность такого массажа должна составлять порядка 10-ти минут.

Кофе молотый

Для тех, кто хочет очень быстро устранить целлюлит в домашних условиях, рекомендуется использовать натуральный кофе в молотом виде (можно применять использованную гущу). Данный продукт будет выступать в роли скраба, причем с этой ролью он справляется великолепно. Нанесите смоченный водой кофе на проблемные зоны и помассируйте, после чего смойте при помощи теплой воды.

Косметические средства в борьбе с проблемой

Некоторые средства могут содержать настойку жгучего перцаИзвестно, что существует невероятный выбор специальных косметических средств, которые помогают одолеть апельсиновую корку. Но, наверняка каждый понимает, что далеко не вся продукция способна дать отменный результат. От чего же зависит воздействие, и как правильно выбрать эффективные средства?

К наиболее результативной продукции относятся те косметические средства, которые имеют в своем составе активные ингредиенты различного уровня концентрации. Наибольшим спросом сегодня пользуются гели и крема, включающие в свой состав водоросли, а также кофеин и йод. Некоторые средства могут содержать настойку жгучего перца, которая способствует активизации притока крови непосредственно к проблемным зонам, а также активному сжиганию целлюлитных бугорков.

Применяя специальные косметические гели и крема, следует помнить, что без тренировок, а также регулярно производимых массажей они станут пустой тратой денег и не позволят обрести желаемый эффект. Придерживаясь вышеупомянутых рекомендаций, а также соблюдая правильный рацион питания, Вы сможете уже через месяц любоваться своими ножками и ягодицами, даже если проблема была очень большой. Положительные результаты обязательно Вас порадуют и откроют дыхание для дальнейшей борьбы, которая позволит обрести безупречное тело.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв