0

Эффективные средства для похудения в нетрадиционной медицине

Когда человек решает похудеть, он одновременно начинает заботиться о своем здоровье. Какие средства помогут вам справиться с лишним весом и обрести желанные формы? Может ли быть похудение опасным для здоровья? Что можно делать, а что – категорически нет, когда вы решили сесть на диету? На эти и другие вопросы мы ответим подробно и с примерами.

Народные методы для красивых форм

Народные методы пользуются большой популярностью среди населения. Они безопасные для здоровья, недорогие и доступные для всех. Существует широкое разнообразие способов, как можно похудеть при помощи народной медицины. Для этого используются самые обычные травы, растения и коренья, которые растут в каждом огороде или которые можно купить на рынке у вашего дома.

Кукуруза – это не только вкусно, но и полезно для фигуры

Чтобы похудеть, можно готовить не только отвары, но и настоиСреди эффективных и широко распространенных средств для похудения выделяют кукурузу, а именно – кукурузные рыльца. Из этого сырья готовится отвар, который благотворно влияет на организм человека и способствует быстрому похудению.

Готовим отвар:

  1. Берем 10-15 г кукурузных рылец и тщательно измельчаем их ножом
  2. Ставим измельченное сырье в кастрюльку и заливаем стаканом крутого кипятка
  3. Выдерживаем получившийся отвар на протяжении 20 минут, после чего процеживаем. Готово!

Кукурузный отвар рекомендуется принимать перед едой, по 2-3 ст.л.

Ежевика, береза, мать-и-мачеха – дары природы для вашей стройности

Чтобы похудеть, можно готовить не только отвары, но и настои. Многие интересуются, какое эффективное средство для похудения можно приготовить быстро и легко?

Результат вас удивит уже с первых дней: метаболизм ускоритсяОтвет – настой из листьев всем известных растений, а именно:

  1. Листья березы и мать-и-мачехи – по 20 г
  2. Листья ежевики – 100 г
  3. Очищенная вода – соотношение 1:20.

Готовим настой:

  1. Измельчаем листья и заливаем крутым кипятком
  2. Посуду, в которой будет настаиваться настой, должна быть с крышкой. Также посуду стоит укутать в махровое полотенце
  3. Настаиваем 20 мин, после чего процеживаем.

Полученный настой нужно пить натощак.

Результат вас удивит уже с первых дней: метаболизм ускорится, а сам настой поможет избавиться от постоянного чувства голода. Таким образом вы сможете избежать перекусов, которые не имеют ничего общего с похуданием.

Кора крушины – мощное средство для мощного результата

Народные средства для похудения – эффективные и безопасныеНародные средства для похудения – эффективные и безопасные, именно поэтому люди предпочитают именно такой способ приведения себя в форму. Помимо ежевики и кукурузы, популярный еще и другой способ – отвар из коры крушины. Особенность этого отвара в том, что он усиливает перистальтику кишечника, не раздражает слизистую и способствует предотвращению застоев. Такое народное средство действует как общеукрепляющее для всего организма.

Готовим отвар:

  1. Берем 0,5 ч.л. измельченной коры и заливаем стаканом холодной воды (достаточно будет 100 г)
  2. Ставим посуду на медленный огонь и постепенно доводим до кипения
  3. Когда отвар закипел, кипятим его на протяжении полчаса
  4. После того, как сняли с огня, оставляем на полчаса, чтобы отвар настоялся.

Готовый отвар нужно пить по ¼ стакана на протяжении целого месяца, однако результат будет хорошо заметен уже после первой недели-двух применения.

Отвар из овсянки: целебные злаки для стройности тела

Овсяной отвар — широко распространенные метод борьбы с лишними килограммами. Все знают о пользе овсянки, поэтому ее употребляют в качестве завтрака. А вот отвар из этих злаков – сильное средство против жировых отложений. Он выводит токсины и шлаки, а также способствует ускорению метаболизма.

Готовим отвар:

  1. Берем 2 стакана хлопьев и тщательно их промываем
  2. Заливаем 1 л воды и оставляем на 12 часов
  3. После этого ставим в эмалированную кастрюльку и доводим до кипения
  4. Накрываем крышкой и варим на маленьком огне 90 мин.
  5. Снимаем с плиты и даем отвару остыть
  6. Переливаем в стеклянную посуду и ставим в холодильник. Готово!

Пить отвар нужно по 1,5 стакана перед едой. Принимать на протяжении месяца. Пить в чистом виде. Перед питьем отвар рекомендуется согреть.

Имбирь – натуральные пряности для отточенных форм

Овсяной отвар - широко распространенные метод борьбы с лишними килограммамиИмбирь широко известен не только как составляющая знаменитых имбирных пряников, но и как эффективное средство против лишних килограммов. Настой из имбиря способствует улучшению секреции желудка и нормализации пищеварения. Это дешевый, но в то же время безопасный способ быстро привести себя в форму.

Готовим настой:

  1. Берем небольшой корень имбиря, до 5 см длиной, и тонко нарезаем
  2. Берем 2 зубчика чеснока и тоже тонко нарезаем
  3. Нарезанные имбирь и чеснок ставим в кастрюльку, заливаем 2 л кипятка, накрываем крышкой и обматываем махровым полотенцем
  4. Настаиваем в теплом месте 1,5 часа, после чего процеживаем. Готово!

Готовый настой пить в течение дня на протяжении 2 недель.

Баня – отличный способ держать себя в форме!

Русская народная баня – проверенный столетиями метод поддержания хорошей формыРусская народная баня – проверенный столетиями метод поддержания хорошей формы и не только! Баня благотворно влияет на организм человека в целом, очищает кожу от токсинов, омолаживает ее, делает мягкой и упругой. Принимая баньку, не забудьте запастись ароматными березовыми вениками, чтобы усилить эффект.

Особенности принятия бани:

  1. Важно помнить, что нахождение в бани способствует испарению не только жидкости, но и крайне важных для организма микроэлементов и минералов. Не стоит перебарщивать с процедурами и посещать баню слишком часто и долго.
  2. Если влажность в помещении 40%, то рекомендованная температура для эффективного похудения – 80-100 градусов
  3. Чтобы усилить потоотделение, закажите у мастера массаж или воспользуйтесь теми же березовыми вениками. Наши предки подарили нам отличный опыт, ведь они знали, что делают
  4. Чтобы добиться нужного результат, необходимо систематическое посещение бани. Рекомендованное количество – два раза в неделю.

Когда с баней разобрались, можно рассмотреть и другие способы вернуть себе аппетитные формы.

Ароматные и целебные ванны – для тела и души

С каждым годом разрабатываются все новые методики избавления от лишнего веса, но есть и старые, проверенные временем способы, которые действительно очень хороши, напр., ванны.

Принятие ванны – самое эффективное средство для похудения для ленивых. Теплая ванна с пахучими травами – мощное средство для придания своим формам красивого вида. Чтобы добиться необходимого результат, мало просто принять ванну, нужно придерживаться некоторых правил.

Основные правила для принятия ванн:

  1. Процедура проводится исключительно натощак
  2. Допустимая температура воды – 37-38 градусов.
  3. Помните, что беременным и тем, у кого проблемы с сердцем, принимать ванны категорически запрещено. А теперь наведем примеры, какими бывают ванны и с чем их можно принимать.

‘’Начинка’’ для стройности: ванная терапия

Морская соль и сода Одни из наиболее популярных методов, чтобы быстро сбросить лишний вес. Для этого используют 500 г соды пищевой и 200 г морской соли. Время принятия такой ванны – 20 минут. Дольше лежать нельзя, так как выводится вода с организма.

Результат: при помощи такого приятного способа вы можете похудеть на 1-2 кг.

Эфирные масла, мед, горчичный порошок Общеизвестные народные приемы. Такие ‘’вкусные’’ ингредиенты приносят организму большую пользу. Напр., порошок горчичный известный тем, что усиливает процессы обмена, улучшает кровоснабжение кожного покрова и, что самое главное, эффективно сжигает лишние килограммы, расщепляя жировые клетки. Ваше тело подтянутое, в кожа шелковистая и здоровая.
Настойка из липы Которую тоже облюбовали любители легких способов похудения, способна улучшить состояние кожи и ускорить процессы обмена. Как сделать такую волшебную настойку? Очень просто!

Готовим настойку из липы:

  1. Берем липовые цветки (150 г) и заливаем кипятком (2,5 л)
  2. Ставим на огонь, доводим до кипения и настаиваем на протяжении часа
  3. Готовую настойку вливаем в ванну и наслаждаемся умопомрачительным ароматом и отличным эффектом!

Вкусные и полезные соки: очищаем организм от шлаков

Выбирая эффективные средства для похудения, обязательно обратите внимание на соки. Но не магазинные, разбавленные водой и огромным количеством такого вредного сахара, а натуральные.

Виды полезных для фигуры соков:

Сок из белокочанной капусты Как показали исследования, обеспечивает просто потрясающий результат! Полезные вещества этого плода настолько эффективные, что вы будете худеть просто на глазах.

Сок из белокочанной капусты нужно пить по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до приема пищи на протяжении месяца.

Сок из сельдерея Основное преимущество сельдерея – он богат веществами, которые выводят из организма не только лишнюю жидкость, но и шлаки. Микроэлементы, которые содержит сельдерей, способен нормализовать все жизненно-важные для организма процессы.

Сок из сельдерея рекомендуется пить по 2 ст.л. до еды на протяжении двух недель. Вы будете довольны результатом!

Важно! Все соки, которые вы будете принимать, должны быть свежевыжатыми.

Ароматные напитки для красивой фигуры

Рассматривая рейтинг средств, которые поспособствуют вашему похудению, обязательно обратите внимание на напитки, приготовленные на основе народных рецептов.

Рассмотрим наиболее популярные варианты:

Напиток на основе меда Этот напиток не только действительно полезный, но еще и очень вкусный. Простой в приготовлении, он обещает отличный результат.

Готовим напиток:

  1. Берем 1 л. меда на 250 мл теплой воды и тщательно перемешиваем
  2. Добавляем несколько капель сока лимонного. Готово!

Важно! Вода для приготовления должна быть теплой, но не горячей!

Самостоятельно приготовленный медовый нектар нужно пить два раза в день: утром натощак и за час до ужина.

Напиток на основе яблочного уксуса Его эффективность доказана не только временем, но и множеством людей, выбравших именно этот способ борьбы с лишними килограммами.

Чтобы приготовить напиток, нужно 2 ч.л. уксуса яблочного растворить в стакане воды. Напиток пить на протяжении 3 месяцев, пить после еды.

Важно! После напитка нужно прополоскать рот свежей водой, чтобы кислота не оседала на зубах и не повредила эмаль.

Результат принятия напитка превосходит сам себя. Он избавляет от шлаков, стимулирует работу почек, снижает аппетит и растворяет жировые клетки. Все то, что вам нужно, и даже больше!

Заключение

Выбирая эффективные средства для похудения, обязательно обратите внимание на сокиНапоследок хочется сказать, что самые эффективные диеты – это те, которые приносят пользу вашему организму. Похудеть до истощения, и при этом обрести морщины и дряблую кожу – это не вариант. Выбранные вами методы похудения должны принести пользу организму, очистить от шлаков и токсинов, убрать с кожи ‘’апельсиновую корку’’, чтобы подарить ей гладкость и эластичность.

Хотите выбрать в качестве похудения лекарственные средства? Тут уже разговор совсем другой, как в случае с народными способами. Таблетки могут иметь побочное действие, чего не скажешь о нетрадиционной медицине. Каждый препарат характеризуется своими особенностями и противопоказаниями, поэтому консультация врача – обязательное условие! Ни в коем случае не принимайте таблетки, предварительно не проконсультировавшись с врачом!

Худейте с разумом и пользой для вашего здоровья!


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв