0

Что нужно знать об обертывании пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Насущный вопрос современного общества: как похудеть, не изнуряя себя голодом или физическими упражнениями. Вы можете подумать, что это очередной рекламный трюк. Не огорчайте себя неверием, а просто возьмите и испытайте. Результат очень порадует вас. И не только итог. Сам процесс заставит почувствовать себя той, кто заслуживает внимания и заботы. Речь идёт об обертывании пищевой обычной плёнкой, которое вы без труда можете сделать дома, не потратив на это больших денег и усилий.

В чём секрет процедуры обертывания

Последнее время похудение с применением пищевой пленки стало популярным среди женщинПоследнее время похудение с применением пищевой плёнки стало популярным среди женщин. Что их так привлекает? Действительно ли получаются результаты, используя данную процедуру. По отзывам представительниц прекрасного пола — сразу же после проведения сеанса на протяжении трёх дней можно ощутить эффект в виде подтянутой упругой кожи, на которой значительно уменьшился целлюлит и объем жира. Это доставляет удовольствие и радует глаз.

На самом деле, сжигания сала при проведении обертывания плёнкой не случается. Такая процедура способствует выходу жидкости на поверхность вашей кожи. В результате создания парникового эффекта расширяются поры, усиливаются обменные процессы на клеточном уровне, кожа интенсивно «потеет». Это очень полезно для тех, у кого происходит задержка жидкости, и это сказывается на излишней отёчности. После процедуры человек чувствует, что он похудевший, как минимум, на пару килограммов.

Но ушедшая жидкость восполняется очень быстро. Чтобы сбросить вес таким способом, обертывание пищевой  бытовой плёнкой для эффективного похудения надо проводит курсами в течение определённого времени. Например, через день на протяжении месяца. Кожа за этот период привыкнет к новому состоянию, очистится, станет эластичной и приобретёт свежий вид. Даже если не удалось расстаться с лишними 20 кг таким приятным способом, не получили ли вы удовольствие от своего внешнего вида, подкорректировав фигуру и оздоровив кожу.

После процедуры человек чувствует, что он похудевший, как минимум, на пару килограммовПольза от такой косметологической процедуры неоспорима:

  • избавление проблемных мест от целлюлита;
  • коррекция фигуры благодаря возможности делать только локальное обертывание;
  • улучшение состояния кожи – сухость исчезает, отёчность уходит, псориаз не проявляется;
  • общее очищение организма от токсинов через поверхность кожи.

При всей видимой простоте процедуры существуют случаи, когда её не рекомендуется проводить, чтобы не ухудшить общее состояние организма.

Поэтому подумайте, будет ли она вам полезна, если наблюдаются:

  • беременность или лактация;
  • раковая хворь;
  • воспаления;
  • кожное заболевание;
  • отклонения в работе эндокринной системы.

Из чего состоит процедура

Если вы решили попробовать обертывание пищевой плёнкой для похудения в домашних условиях, то сначала узнайте, как правильно это сделать.

Существуют готовые косметические смеси под пленку, которые можно купить в магазинеИмейте в своём распоряжении примерно два часа, чтобы убедиться, все ли в порядке и с удовольствием провести сеанс, в который должны войти:

  1. Подготовка рецепта для нанесения на кожу перед самым обертыванием. Существуют косметические смеси под плёнку, которые можно купить в магазине. Однако, более дешёвым и, естественно, натуральным будет смесь, приготовленная собственными руками из подручных ингредиентов.
  2. Очищение кожи с использованием скраба во время принятия тёплого душа. Его также можно приготовить самой или применять магазинный. Одним из очень популярных у женщин считается состав, приготовленный из кофейной гущи с добавлением геля для душа. Скраб нужно наносить на тело массажными движениями, чтобы отшелушить мёртвые клетки и одновременно подготовить кожу для действия следующего средства, разогрев её.
  3. Нанесение приготовленной смеси на те места тела, которым предстоит обернуться. Кожа покрывается тонким слоем сверху вниз.
  4. Собственно обертывание пищевой широкой плёнкой, которое проводится на нанесённую смесь снизу вверх достаточно плотно, но не с перетягиванием, чтобы не нарушить кровообращение в сосудах. Можно обёртываться на несколько слоёв, парниковый эффект от этого будет сильнее.
  5. Надевание поверх плёнки тёплой одежды. Далее можно лечь под одеяло и почитать книгу или посмотреть телевизор, одеться ещё теплее и заняться домашними делами.
  6. Выжидание необходимого времени, которое зависит от смеси, нанесённой под плёнку и чувствительности кожи. Оно может длиться от 30 минут до полутора часов.
  7. Снятие с тела обёртки и принятие тёплого душа, но, ни в коем случае, не горячего. А вот контрастный в завершение будет помогать коже прийти в тонус. Если тип покрова сухой, то по окончании сеанса рекомендуется нанести питательный крем, для борьбы с целлюлитом – антицеллюлитный. Курс такого косметологического лечения должен составлять от 12 до 15 сеансов через день. В течение часа до процедуры и после неё желательно ничего не есть и не пить.

Если вы хотите получить от обертывания ощутимые результаты, тогда нужно отнестись к данной процедуре с полной серьёзностью и понять, все ли возможное вы для этого делаете: занимаетесь спортом, правильно питаетесь, выполняете массаж проблемных мест.

Приготовление смеси под плёнку

Средство, которое наносится на кожу для обертывания пленкой, имеет лечебное действие на кожуСредство, которое наносится на кожу для обертывания, имеет лечебное действие. Поры в этот момент открыты, и она способно впитать в себя элементы, входящие в состав смеси. Приготовить такое средство можно дома из тех продуктов, которые обнаруживаются под рукой. Здесь разворачивается поле для проявления фантазии и творческого подхода. При этом желательно знать воздействие ингредиентов на кожу и тот результат, которого хочется достичь.

Рассмотрим самые популярные маски:

Мёд с перцем Соединяются в пропорции 2:1. Если кожа нежная, то приправы можно взять ещё меньше. Основополагающий раз допускается соединить 1 ст. л. мёда и 0,5 ч. л. красного перца. Первый напитает кожу полезными витаминами и минералами, второй усилит прилив крови к поверхности покрова, что улучшит его регенерацию. Добавив по чайной ложке масел жожоба и оливкового, можно смягчить кожу и сделать её нежной. Чем она чувствительней, тем больше масел нужно добавлять. При желании красный перец можно заменить на имбирь или корицу. В завершении приготовления рекомендуется добавить по 5 капель эфирных масел апельсина, герани, гвоздики.
Мёд с горчицей Перемешиваются в одинаковых пропорциях. Все это разбавляется водой до образования густой кашицы. Можно добавить растительные масла – оливковое, миндальное. Они будут увлажнять и питать кожу. Эта маска считается одной из самых действенных. Применяя её, необходимо соблюсти пропорции, чтобы не получить ожог.
Маска из глины Доступная и очень полезная для кожи смесь. Применить можно любую косметическую глину: голубую, белую или чёрную. Развести водой, добавить корицу, какое-нибудь цитрусовое эфирное масло и нанести на самые проблемные части тела. Она усиливает клеточный обмен, подтягивает и омолаживает кожу.
Кофе, перец и водка 1 ч. л. красного молотого перца нужно смешать с 2 ч. л. кофе, развести водкой до консистенции сметаны. Должна выдерживаться не более 15 минут.
Мёд с молоком Будет питать и омолаживать вашу кожу. Использовать нужно сухое молоко, чтобы, добавляя воду, получить смесь в виде крема.

Особенности ночного похудения

Процесс расставания с лишними килограммами более эффективно проходит с 22 до 24 часовБлагодаря биологическим нюансам организма, процесс расставания с лишними килограммами более эффективно проходит с 22 до 24 часов, поэтому оборачиваться плёнкой можно перед сном. Ночное обертывание стало очень популярным последнее время среди женщин.

Вся процедура проходит так же, как и стандартная. Только смывать остатки маски нужно будет утром, и подбирать смесь необходимо более щадящую для такого длительного обертывания.

Немного рецептов для ночной процедуры:

Медовая В жидкий мёд добавить несколько капель ваших любимых эфирных масел, нанести на тело и обернуть плёнкой.
Уксусная Жидкость разбавить водой в одинаковой пропорции, смочить смесью простынь, замотать тело, поверх наматывается плёнка.
Масляная В оливковое добавить несколько капель эфирного цитрусового, вмассировать в кожу и обмотать плёнкой.

Решившись на ночную процедуру, помните о противопоказаниях и будьте готовы к тому, что тело способно активно потеть в такой мини-сауне. Но результат порадует и это вы сможете проверить сами.

Всего статья прочитана 10 раз(а) и 1 за сегодня.
Похожие записи:

Добавить отзыв

Новый способ быстрого похудения в 2018 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Adblock detector