0

Что нужно знать об обертывании пищевой пленкой для похудения в домашних условиях

Насущный вопрос современного общества: как похудеть, не изнуряя себя голодом или физическими упражнениями. Вы можете подумать, что это очередной рекламный трюк. Не огорчайте себя неверием, а просто возьмите и проверьте. Результат очень порадует вас. И не только результат. Сам процесс заставит почувствовать себя той, которая заслуживает внимания и заботы. Речь идет об обертывании пищевой пленкой, которое вы без труда можете сделать дома, не потратив на это больших денег и усилий.

В чем секрет процедуры обертывания

Последнее время похудение с применением пищевой пленки стало популярным среди женщинПоследнее время похудение с применением пищевой пленки стало популярным среди женщин. Что их так привлекает? Действительно ли они получают результаты, используя данную процедуру. По отзывам представительниц прекрасного пола — сразу же после проведения сеанса на протяжении трех дней можно ощутить эффект в виде подтянутой упругой кожи, на которой значительно уменьшился целлюлит и объем подкожного жира. Это доставляет удовольствие и радует глаз.

На самом деле, сжигания жира при проведении обертывания пищевой пленкой не происходит. Такая процедура способствуют выходу жидкости на поверхность кожи. В результате создания парникового эффекта расширяются поры, усиливаются обменные процессы на клеточном уровне, кожа усиленно «потеет». Это очень полезно для тех, у кого происходит задержка жидкости, и это сказывается на излишней отечности. После процедуры человек чувствует, что он похудевший, как минимум, на пару килограммов.

Но ушедшая жидкость восполняется очень быстро. Чтобы похудеть таким способом, обертывание пищевой пленкой для похудения надо проводит курсами в течение определенного времени. Например, через день на протяжении месяца. Кожа за этот период привыкнет к новому состоянию, очистится, станет эластичной и приобретет свежий вид. Даже, если вам не удалось расстаться с лишними 20 кг таким приятным способом, не получили ли вы удовольствие от своего внешнего вида, подкорректировав фигуру и оздоровив кожу.

После процедуры человек чувствует, что он похудевший, как минимум, на пару килограммовПольза от такой косметологической процедуры неоспорима:

  • избавление проблемных мест от целлюлита;
  • корректировка фигуры благодаря возможности делать только локальное обертывание;
  • улучшение состояния кожи – сухость исчезает, отечность уходит, псориаз не проявляется;
  • общее очищение организма от токсинов через поверхность кожи.

При всей видимой простоте процедуры существуют случаи, когда ее не рекомендуется проводить, чтобы не ухудшить общее состояние организма.

Поэтому подумайте, будет ли она вам полезна, если у вас:

  • беременность или вы кормите грудью;
  • раковое заболевание;
  • имеются воспаления на коже;
  • обострилось кожное заболевание;
  • имеются отклонения в работе эндокринной системы.

Из чего состоит процедура

Если вы решили попробовать обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях, то сначала узнайте, как правильно это сделать.

Существуют готовые косметические смеси под пленку, которые можно купить в магазинеИмейте в своем распоряжении примерно два часа, чтобы убедиться, все ли готово и с удовольствием провести сеанс, в который должны войти:

  1. Подготовка смеси для нанесения на кожу перед самым обертыванием. Существуют готовые косметические смеси под пленку, которые можно купить в магазине. Однако, более дешевым и, естественно, натуральным будет смесь, приготовленная собственными руками из подручных ингредиентов.
  2. Очищение кожи с использованием скраба во время принятия теплого душа. Скраб также можно приготовить самой или использовать магазинный. Одним из самых популярных у женщин считается скраб для тела, приготовленный из кофейной гущи с добавлением геля для душа. Скраб нужно наносить на тело массажными движениями, чтобы отшелушить мертвые клетки и одновременно подготовить кожу для действия следующего средства, разогрев ее.
  3. Нанесение приготовленной смеси на те места тела, которым предстоит обернуться пленкой. Кожа покрывается тонким слоем сверху-вниз.
  4. Собственно обертывание пищевой пленкой, которое проводится поверх нанесенной смеси снизу-вверх достаточно плотно, но не с перетягиванием, чтобы не нарушить кровообращение в сосудах. Можно обертываться на несколько слоев, парниковый эффект от этого будет сильнее.
  5. Надевание поверх пленки теплой одежды. Далее можно лечь под теплое одеяло и почитать книгу или посмотреть телевизор, а можно одеться еще теплее и заняться домашними делами.
  6. Выжидание необходимого времени, которое зависит от смеси, нанесенной под пленку и чувствительности кожи. Оно может длиться от получаса до полутора часов.
  7. Снятие с тела обертки и принятие теплого душа, но, ни в коем случае, не горячего. А вот контрастный душ в завершение будет помогать коже прийти в тонус. Если тип кожи сухой, то по окончании сеанса рекомендуется нанести питательный крем, для борьбы с целлюлитом – антицеллюлитный. Курс такого косметологического лечения должен составлять от 12 до 15 сеансов через день. В течение часа до процедуры и после нее желательно ничего не есть и не пить.

Если вы хотите получить от обертывания ощутимые результаты, тогда нужно отнестись к данной процедуре с полной серьезностью и понять, все ли возможное вы для этого делаете: занимаетесь спортом, правильно питаетесь, делаете массаж проблемных мест.

Приготовление смеси под пленку

Средство, которое наносится на кожу для обертывания пленкой, имеет лечебное действие на кожуСредство, которое наносится на кожу для обертывания пленкой, имеет лечебное действие на кожу. Поры в этот момент открыты, и она способно впитать в себя элементы, входящие в состав смеси. Приготовить такое средство можно дома из тех продуктов, которые находятся под рукой. Здесь разворачивается поле для проявления фантазии и творческого подхода. При этом желательно знать воздействие ингредиентов на кожу и тот результат, которого хочется достичь.

Рассмотрим самые популярные маски:

Мед с перцем Соединяются в пропорции 2:1. Если кожа нежная, то перца можно взять еще меньше. Первый раз допускается соединить 1 ст.л. меда и 0,5 ч.л. красного перца. Мед напитает кожу полезными витаминами и минералами, красный перец усилит прилив крови к поверхности кожного покрова, что улучшит его регенерацию. Добавив по чайной ложке масел жожоба и оливкового, можно смягчить кожу и сделать ее нежной. Чем чувствительной кожа, тем больше масел нужно добавлять в маску с перцем. При желании красный перец можно заменить на имбирь или корицу. В завершении приготовления рекомендуется добавить по 5 капель эфирных масел апельсина, герани, гвоздики.
Мед с горчицей Перемешиваются в одинаковых пропорциях. Все это разбавляется водой до образования густой кашицы. Можно добавить растительные масла – оливковое, миндальное. Они будут увлажнять и питать кожу. Эта маска считается одной из самых действенных. Применяя ее, необходимо соблюсти пропорции, чтобы не получить ожог.
Маска из глины Доступная и очень полезная для кожи смесь. Применить можно любую косметическую глину: голубую, белую или черную. Развести водой, добавить корицу, какое-нибудь цитрусовое эфирное масло и нанести на самые проблемные части тела. Глина усиливает клеточный обмен, подтягивает и омолаживает кожу.
Кофе, перец и водка 1 ч.л. красного перца нужно смешать с 2 ч.л. молотого кофе, развести водкой до консистенции сметаны. Такая маска должна выдерживаться не более 15 минут.
Мед с молоком Такая маска будет питать и омолаживать кожу. Использовать нужно сухое молоко, чтобы, добавляя воду, получить смесь в виде крема.

Особенности ночного похудения

Процесс расставания с лишними килограммами более эффективно проходит с 22 до 24 часовБлагодаря биологическим особенностям организма, процесс расставания с лишними килограммами более эффективно проходит с 22 до 24 часов, поэтому оборачиваться пленкой можно перед сном. Ночное обертывание стало очень популярным последнее время среди женщин.

Вся процедура проходит так же, как и стандартная. Только смывать остатки маски нужно будет утром, и подбирать смесь необходимо более щадящую для такого длительного обертывания.

Несколько рецептов для ночного обертывания:

Медовая В жидкий мед добавить несколько капель ваших любимых эфирных масел, нанести на тело и обернуть пленкой.
Уксусная Уксус разбавить водой в одинаковой пропорции, смочить смесью простынь, обернуть тело, поверх наматывается пленка.
Масляная В оливковое масло добавить несколько капель эфирного цитрусового, вмассировать в кожу и обернуть пленкой.

Решившись на ночную процедуру, помните о противопоказаниях и будьте готовы к тому, что тело способно активно потеть в такой минисауне. Но результат порадует и это вы сможете проверить сами.


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв