0

Как добиться похудения в домашних условиях методом обертывания

Обертывание тела - это уникальный, хотя и очень доступный по своей простоте, метод борьбы с лишними калориямиОбертывание тела — это уникальный, хотя и очень доступный по своей простоте, метод борьбы с лишними калориями и килограммами. Чаще всего к этому способу обращаются женщины после беременности, стремясь восстановить свои естественные формы. Тем не менее, эта процедура может оказаться полезной не только для них. Женщины всех возрастов имеют возможность успешно противостоять целлюлиту, тем более что домашнее обертывание изначально предполагалось именно для борьбы с ним. В процессе применения этой методики достигается максимальный эффект на любых участках тела — в области талии, бёдер и ног.

Обертывание для снижения веса в бытовых домашних условиях может осуществляться на протяжении произвольного периода, до проявления ярко выраженных признаков достигнутого результата.

Обертывание предполагает обычно использование косметических определённых средств, пищевой плёнки или натуральной материи. В целях достижения идеальной фигуры и оптимального веса, этот эффективный метод можно использовать в комплексном применении с другими косметическими или водными процедурами. То же правило действует и в отношении применения метода при избавлении от целлюлита.

Показания и дополнительные преимущества обертывания

Убрать лишние контуры некорректно выпячивающегося живота - мечта многих мужчинОсновная цель проведения — восстановление фигуры после родов, в случаях ожирения или при появлении лишних килограммов у женщин с малоподвижным образом жизни. Впрочем, обертыванием могут воспользоваться и представители сильной части человечества. Убрать лишние контуры некорректно выпячивающегося живота — мечта многих мужчин, заботящихся о своём имидже.

Кроме того, путём обертывания удаётся избавиться, как уже отмечалось, от целлюлита. А соответственно, если сделать эту процедуру по всем правилам, то несложно добиться и результативности в восстановлении нормального внешнего вида кожи.

Одновременно с тем обертывание — это очень хороший метод профилактики отдельных патологических состояний организма, а также это отличное средство нормализации некоторых телесных процессов.

В частности, эта методика даже при её использовании в домашних условиях, даёт такие примечательные результаты:

  • нормализуется и совершенствуется процесс микроциркуляции крови;
  • устраняются очаги отёчности на ногах, бёдрах и талии;
  • стабилизируется липидный обмен;
  • сжигаются жировые клетки в подкожной ткани;
  • уменьшается толщина уплотнений кожи.

Одновременно с этим проведение такой важной процедуры позволяет осуществить лифтинг, причём эффективность не уступает результативности обматывания в элитных SPA-салонах. Более того, регулярные сеансы на протяжении всего курса бесповоротно устраняют многие дефекты кожи, разглаживают морщины, неровности покрова.

Обертывания иногда показаны и для разгрузки организма. Сама эта процедура предполагает выведение токсинов и шлаков из тела. И регулярное использование таких профилактических мероприятий положительным образом сказывается на функциональности внутренних органов и систем. При этом исключается риск накопления вредных компонентов под кожей, что способствует недопущению повторных эпизодов развития целлюлита или ожирения.

Эффективность

Традиционно первые результаты пациентка собственного «салона красоты на дому» может ощутить уже через несколько сеансовТрадиционно первые результаты пациентка собственного «салона красоты на дому» может ощутить уже через несколько сеансов. Заметное уменьшение толщины кожи свидетельствует о том, что обертывания для простого похудения в домашних условиях уже приносят свои первые плоды.

Об эффективности такого метода могут говорить и следующие признаки: улучшение самочувствия, вызванное выведением шлаков и токсинов, повышение жизненного тонуса. Не менее ярким свойством действующего эффекта от применения этой процедуры является и улучшение структурного состава кожи. Исчезающие симптомы целлюлита, уменьшение жировых накоплений — яркое свидетельство эффективности этого способа борьбы с лишними килограммами.

Уже на начальных стадиях можно ощутить прилив сил, вызванный нормализацией метаболических процессов, стабильностью кровообращения и лимфотока. Внешние признаки эффективности обертывания проявляются разглаживанием кожи, её упругостью и эластичностью.

Противопоказания

процедура обертывания, особенно в некоторых ее вариациях, применима не для всехОднако процедура, особенно в некоторых вариациях, применима не для всех.

Нежелательно, и даже запрещено проводить домашние обертывания для стремительного похудения при таких обстоятельствах и состоянии организма:

  • В период беременности, сразу после родов во время лактации.
  • При предрасположенности к гипертонии и её симптомах.
  • При варикозном расширении вен.
  • Женщинам, страдающим гинекологическими болезнями в хронической форме, а также после соответствующего лечения.
  • Когда имеются доброкачественные и злокачественные опухоли.
  • При наличии кожных заболеваний — язв, папул, пустулёзных высыпаний, экзем.

С осторожностью следует проводить эти процедуры тем, у кого имеются серьёзные сердечно-сосудистые патологии. И также нежелательны обертывания в период недомогания. Не стоит бороться с лишним весом этим методом и тем, у кого имеются проблемы с работой почек.

Типы

В зависимости от потребности, обертывание может проводиться полностью для всего тела или частичноВ зависимости от потребности, обертывание может проводиться полностью для всего тела или частично — для отдельных его участков. Эффективность процедуры проявляется в тех местах, где она осуществляется. Одновременно с тем результативность ощущается и во всём организме. Небольшое обертывание, как и полное, способствует уменьшению объёма тела на 1,5-3 см, сжиганию жировых клеток и устранению целлюлита.

Частичное укутывание покрова чаще всего актуально для:

  • талии;
  • бёдер;
  • верхней части ног;
  • живота.

Следует признать, что в силу физиологических и анатомических особенностей результативность способа эффективнее проявляется на ногах, бёдрах. Больше времени потребуется для коррекции фигуры этим методом в области живота и талии. И самым продолжительным считается процедура, при которой приходится делать обертывания для похудения. Подкожная клетчатка в этом месте более плотная. И вдобавок здесь больше объем жировой прослойки.

Холодный метод предполагает использование не подогретых компонентовКлассификация этого способа также включает типы укутывания частей тела с использованием холодных или горячих компрессов и косметических средств.

Первый метод предполагает применение неподогретых компонентов для воздействия на кожу и подкожную ткань. Вследствие этого покров тонизируется, освежается. Сужающиеся при холодном воздействии кровеносные сосуды выталкивают шлаки и токсические компоненты и направляют их во внутренние органы для последующей переработки и вывода из тела. При применении холодного метода заметны яркие признаки омоложения кожи. Однако эффект похудения проявляется менее интенсивно. Первый способ рекомендован для тех, у кого только начинается целлюлит или ожирение, а также для категории пациентов, которые желают избавиться от усталости и тяжести в ногах, при дряблости кожи. Холодные компрессы с последующим укутыванием полезны также и для быстрой ликвидации отёчностей, чаще всего — в ногах. Если основной целью ставится устранения лишнего веса, то лучше делать обертывание горячего типа. При этом все токсины и шлаковые накопления выводятся из организма через расширяющиеся при нагревании кожные поры, минуя при этом промежуточную стадию посредством переработки во внутренних органах.

Материалы и последовательность процедуры

Время проведения не играет особой ролиДля использования этой методики в домашних условиях достаточно иметь пищевую полиэтиленовую плёнку и несколько привычных косметологических компонентов. Компетентные специалисты по косметологии рекомендуют в день проведения этой прекрасной процедуры ограничить приём насыщенной жирами пищи. Лучше всего употреблять в течение дня кисломолочные продукты, соки, овощи и фрукты.

Время проведения не играет особой роли. Однако на практике были отмечены более эффективные результаты, если обертывание в домашних условиях для похудения проводилось в вечернее время или на ночь. Это объясняется тем, что в период с 22 до 24 часов вечера организм начинает интенсивно проявлять дренажные свойства, способствуя выведению шлаков.

Весь процесс сводится к нескольким простым действиям:

  • нужно выбрать удобную позицию для пребывания в лежачем положении;
  • с помощью скраба или вспомогательных составов очистить поверхность кожи от шлаков и ороговевших частиц, засоряющих поры;
  • нанести одно из косметологических средств — сделанных в домашних условиях собственноручно или приобретённых;
  • укутать обработанные участки тела плёнкой.

В таком положении рекомендуется полежать на протяжении 25–30 минут. После этого обмотка снимается, а косметологический состав смывается тёплой водой. Процедурой не стоит увлекаться слишком часто — достаточно ею воспользоваться один раз в 2–3 дня. Продолжительность всего курса зависит от интенсивности воздействия косметологических составов, физиологических свойств организма и результативности самого процесса. С учётом этих обстоятельств весь курс может занимать от нескольких недель до 5–6 месяцев. Не рекомендуется формировать события, повышая интенсивность таких омолаживающих мероприятий — организму требуется время для адаптации.

Рецепты

Эффективность этого метода зависит от того, знакома ли пациентка с тем, как правильно делать средство для намазывания на тело:

Уксус Один из самых распространённых рецептов для обертывания. Для этого необходимо развести 9% уксус с тёплой водой в пропорции 1:1 и намочить хлопчатобумажную ткань этим раствором. Пропитанную тряпку нужно наложить на обрабатываемые участки тела.
Глина Ещё один рецепт предполагает правильное использование особого средства. Лучше всего для этих целей подойдёт голубая глина. Две столовые ложки порошкообразной вещества следует развести тёплой водой до однородной густой консистенции. Полученную суспензию можно улучшить, добавив в неё несколько капелек эфирного масла.
Мёд Рецепт компресса для похудения готовится с одинаковым соотношением мёда, перца или горчицы. Здесь важно на практике проверить, как делать эту суспензию, так как острые приправы могут слишком припекать кожу.
Какао Метод используется с применением какао-порошка или шоколада. Но в силу особенностей этих компонентов процесс обертывания будет длиться дольше — до 1 часа. Ингредиенты рецепта смешиваются с тёплой водой до образования густой однородной качественной консистенции. В неё можно добавить 8–10 капель масла чайного дерева.

Кроме того, в виде косметологических средств для обертывания могут использоваться морские водоросли, зелёный чай, корица, фруктовое пюре.

Всего статья прочитана 6 раз(а) и 1 за сегодня.
Похожие записи:

Добавить отзыв

Новый способ быстрого похудения в 2018 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Adblock detector