0

Косметические процедуры для похудения в домашних условиях: несколько лучших рецептов приготовления смесей для обертывания

Среди множества салонных процедур для похудения обертывание является наиболее эффективнымСреди множества салонных процедур для похудения обертывание является наиболее эффективным способом снижения веса и коррекции фигуры в проблемных местах. К тому же при соблюдении технологии хороших результатов можно достичь и в домашних условиях.

Не удивительно, что на сегодняшний день обертывания стали одним из наиболее распространённых способов избавления от лишних килограммов.

Принцип действия

Обертывание представляет собой процедуру, при которой на определенных участках тела создается эффект сауныОбертывание представляет собой процедуру, при которой на определённых участках тела создаётся эффект сауны: повышается температура и сохраняется высокая влажность. Такие условия достигаются за счёт нанесения специальных составов, обматывания тела пищевой плёнкой и укутывания согревающей повязкой. Благодаря такому воздействию происходит активизация обменных процессов, ускоряется расщепление жиров и выведение избыточной жидкости вместе с накопившимися в ней токсичными веществами.

При регулярном повторении сеансов удаётся не только избавиться от лишнего веса. Под влиянием биологически активных веществ заметно улучшается состояние покровов, устраняются растяжки и проявления целлюлита, кожа становится более гладкой и упругой.

Виды процедур

На сегодня известны такие разновидности процедуры как горячее и холодное обертываниеНа сегодня известны такие типы, как горячее и холодное обертывание. Каждое из них имеет свои преимущества и оказывает определённое действие на организм. Горячими называют обертывания, при выполнении которых состав перед самым нанесением на кожу подогревается до определённой температуры, а сверху на плёнку одевается повязка или тёплая одежда для сохранения высокой температуры состава. Так обеспечивается необходимый разогрев и очищение пор и ускорение проникновения в подкожные слои действующих веществ смесей. Выведение токсинов и жидкости происходит через покровы. Рецепты приготовления данных составов в этом случае включают компоненты с выраженным разогревающим и расширяющим поры действием.

Такой вид процедуры имеет достаточно много противопоказаний, которые необходимо учитывать перед началом курса сеансов. К ним относят некоторые гинекологические заболевания, заболевания органов мочевыделительной системы, сердечную недостаточность, лихорадочные состояния, наличие кожных заболеваний или открытых ран. Не рекомендованы обматывания плёнкой и беременным независимо от срока. Противопоказаниями для проведения горячего обёртывания являются также варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Холодное обертывание имеет намного меньше противопоказанийХолодное оказывает несколько иное действие на тело и проводится без согревающих повязок. Под влиянием холода происходит сужение крупных и мелких кровеносных сосудов, что вызывает отток лишней жидкости с накопившимися в ней шлаками. В этом случае выведение вредных веществ происходит не через кожу, а через мочевыделительную систему. Для нагревания охлаждённых участков требуется дополнительное количество энергии, которую организм получает, расщепляя жировые подкожные отложения. Существует ещё одна разновидность такой процедуры — ледяное обертывание. Для его проведения в состав для охлаждающего эффекта добавляют мяту или ментоловое масло.

Холодное обертывание имеет намного меньше противопоказаний: беременность, гинекологические заболевания и наличие открытых раневых поверхностей на коже. Женщины, которым запрещены горячие обертывания, активно применяют такой вид процедуры и добиваются не меньшего эффекта. Кроме снижения жирового подкожного слоя, удаётся очень быстро устранить проявления даже запущенного целлюлита и вернуть ногам, бёдрам и животу прекрасный внешний вид без растяжек, отёков и «апельсиновой корки». В отличие от горячих процедур, которые длятся 20–30 минут, холодное обертывание может продолжаться час и более.

Какие зоны можно подвергать процедуре

Частичное обёртывание реально выполнять на нескольких областях. Независимо от того, где будет наноситься состав, участок следует в 2–3 слоя плотно обернуть пищевой или специальной косметической плёнкой, слегка захватывая полоску чистой кожи.

Верхняя часть бёдер и ягодицы После нанесения смеси на одну ногу выполняют наматывание плёнки с нижней части бедра, постепенно передвигаясь вверх и немного ослабляя натяжение ближе к паху. После последнего витка необходимо сделать два полных оборота вокруг таза и обрезать. Вторую ногу обматывают также, при этом получится покрытие четырьмя слоями плёнки.
Живот и бока Оптимальная ширина для обертывания этой зоны составляет не менее 30 сантиметров. Главное правило при обматывании участка — недопущение образования поперечных складок.
Руки Обычно в коррекции нуждается зона от локтя к подмышкам. При наматывании плёнки необходимо уменьшать давление к предплечью, чтобы не нарушить кровоток.

Несколько советов по технике проведения сеанса

Обычно в коррекции нуждается зона от локтя к подмышкамЧтобы достичь всех перечисленных эффектов, домашнее обертывание необходимо проводить согласно следующим рекомендациям:

  • перед использованием новой смеси для нанесения советуем провести предварительный тест на аллергическую реакцию организма;
  • составы наносят только на чистую кожу, для этого перед сеансом принимают душ и обрабатывают поверхность покровов скрабом, а затем полностью удаляют влагу при помощи полотенца;
  • кашицы наносят равномерным тонким слоем, распределяя смесь по всему проблемному участку, при использовании жидких составов в раствор окунают марлю или ткань, которую затем накладывают на кожу и оборачивают плёнкой;
  • очень внимательно следует отнестись к затягиванию: необходимо чувствовать себя комфортно и помнить, что длительность такого сеанса составляет от 20 минут до 1-1,5 часов, а за это период при слишком тугом обматывании может произойти нарушение кровообращения;
  • во время процедуры рекомендуется находиться в спокойном состоянии: в положении лёжа или полусидя;
  • по окончании сеанса следует размотать плёнку и смыть остатки смеси тёплой водой, на очищенную кожу наносят антицеллюлитные или смягчающие средства;
  • делать процедуры рекомендуется через сутки, выбирая для этого вечер, в течение дня следует ограничить себя в питании, а за 2 часа до сеанса и в течение такого же периода после него не принимать пищу.

Наиболее действенные рецепты для похудения

Основными компонентами для приготовления составов являются натуральный пчелиный мёд, косметическая глина, морские водоросли, перец, горчица, яблочный обычный уксус. К этим основным составляющим добавляют эфирные вытяжки из плодов и растений, масла, кофейную обычную гущу и многое другое в зависимости от ожидаемого эффекта.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты обёртывания для похудения:

Смеси на основе мёда Медовые составы перед нанесением подогревают до 35–38 градусов для лучшего проникновения активных компонентов. Для горячих процедур к меду добавляют пятую часть горчичного порошка, тщательно перемешивают и наносят непосредственно на кожу. Ещё один состав готовят так: в посуду кладут по 1 ст. л. горчицы и сметаны, 2 ст. л. сахара и по половине ложки соли и обычного уксуса. Все перемешивают и ставят на 18–20 часов в тепло. Перед нанесением в состав добавляют такое же количество растопленного на водяной бане мёда и наносят на подготовленную кожу. Для борьбы с целлюлитом можно присоединять перец и кофейную гущу. В полстакана мёда добавляют 3 ст. л. молотого кофе и половину чайной ложки красного перца. Разведённую массу наносят на участки с апельсиновой ненавистной коркой и оставляют на 15–25 минут.
Смеси с кофе Измельчённые зёрна оказывают тонизирующий эффект, способствуют выведению шлаков и расщеплению жиров, разглаживают кожу и делают её бархатистой. Кофе можно вводить в состав смесей или использовать отдельно. Для этого зёрна перемалывают, заливают небольшим количеством кипятка и остужают до комфортной температуры.
Шоколадные смеси Обертывания для похудения в домашних условиях с применением шоколада или пасты какао активизируют процессы липолиза и тонизируют кожные покровы. Можно готовить смеси по следующим рецептам: в 200 мл тёплого молока растворяют 250 гр порошка какао, смачивают в полученной смеси ткань и прикладывают к ногам на 40–45 минут; плитку чёрного шоколада растворяют в посуде, смешивают с половиной чайной ложки молотого перца, наносят такую смесь на 15–20 минут. Для приготовления следует взять 100 гр какао, столько же натёртого имбирного корня и стакан кипячённого тёплого молока. В слегка остывшем растворе смачивают куски ткани или марли и прикладывают к коже на 20–25 минут.
Уксусные обёртывания Процедуры с применением яблочного уксуса известны как наиболее эффективные для похудения. Продукт предварительно разбавляют наполовину обычной водой, немного подогревают и наносят лёгкими массажными движениями на кожу. В тёплой жидкости смачивают ткань, накладывают на проблемные участки и выдерживают от часа до двух.
Масляные смеси Из рецептов для холодного обертывания наиболее действенными являются смеси на основе масел: любое растительное, к которому добавляется несколько капель эфирных вытяжек из мяты, можжевельника, грейпфрута.
Смеси на основе ламинарии Такие составы можно использовать как для холодных, так и для горячих процедур. Для приготовления порошок из водорослей заливают кипятком и оставляют для набухания, перед нанесением можно добавить несколько капель эфирного масла или любые другие компоненты.
Составы с голубой глиной Голубая косметическая глина способствует быстрому похудению и избавлению от целлюлита. Две столовые ложки порошка разбавляют с водой и оставляют на 5–10 минут, после чего наносят на кожу. Длительность сеанса должна находиться в пределах 30–40.

 

Всего статья прочитана 7 раз(а) и 1 за сегодня.
Похожие записи:

Добавить отзыв

Adblock detector