0

Как поможет при похудении рецепт с лимоном, имбирем и медом, пропущенными через мясорубку

Желание поддерживать элегантность своей фигуры не всегда идет рука об руку с желанием заниматься спортом или изнурять себя жесткими диетами. Хотелось бы, чтобы процесс похудения был не только результативным, но в определенной степени приятным и простым.

Именно таким образом худеть можно при использовании доступных продуктов, которые часто можно встретить на кухне любой хозяйки. Такими продуктами являются мед, имбирь и лимон. Сбалансированный состав этих ингредиентов позволяет без тяжких испытаний, стрессов и нагрузок на организм избавиться от избыточных калорий, килограммов и сантиметров.

Преимущества диеты на основе лимона с медом и имбирем

Желание поддерживать элегантность своей фигуры не всегда идет рука об рукуСледует отметить тот факт, что не только полезные компоненты этих продуктов являются преимуществом предлагаемой диеты. Одно из важных качеств этих ингредиентов — это абсолютная безопасность их для организма.

Впрочем, при комплексном и систематическом употреблении этого средства могут обостряться некоторые патологические процессы. Однако достоинств куда больше, чем ограничений, и это привлекает внимание тех, кто желает похудеть без приложения особых усилий. Простота — это и есть еще одно преимущество этого средства и этой диеты. Употребляя чай или настойку из этих трех продуктов, не приходится изводить себя тяжелыми физическими нагрузками, не нужно планировать время на посещение фитнесс-зала, бассейна или массажного кабинета.

Притом подобная альтернатива этим процедурам обходится заметно дешевле, хотя смесь имбиря и двух других компонентов ничуть не уступает по результативности другим методам и средствам. Интенсивность достижения результата за непродолжительный период тоже отмечается как одно из значимых преимуществ. В отличие от многих других диет, этот способ абсолютно простой, а приготовление главного действующего средства не занимает много времени. Благодаря этому всегда можно приготовить свежий чай прямо на работе — и при этом никто даже не догадается о том, что это средство для избавления от лишнего веса!

Полезные свойства

При регулярном употреблении напитка заметным становится восстанавливающее действиеВпрочем, данный комплекс этих трех продуктов известен диетологами и другими своими достойными качествами. В частности, такой комплекс прекрасно тонизирует и укрепляет иммунитет. Наличие в напитке из этих продуктов целого комплекса витаминов способствует эффективному лечению респираторных заболеваний. Кроме того, такой состав очень полезен для регенерации некоторых клеток.

В этом напитке содержатся все основные элементы, необходимые для полноценной функциональности всего организма:

  • витамины группы В, комплекс витаминов А, Д, Е, PP, С;
  • комплекс полезных кислот — никотиновая, кофеиновая, каприловая, линолевая и олеиновая кислоты;
  • целый набор аминокислот — треонин, метионин, лизин, триптофан, фенилаланин;
  • химические компоненты, микро- и макроэлементы — фосфор, алюминий, аспарагин, натрий и калий, железо, цинк, кальций, хром.

Кроме того, в состав этого напитка включается целый комплекс фитонцидов, эфирных масел, биофлавоноидов, а также пектин, минералы. Такой состав придает напитку множество полезных свойств, в числе которых — бактерицидная способность, антиоксидантное действие.

При регулярном употреблении напитка заметным становится восстанавливающее действие, сосудорасширяющий эффект, а также способность напитка положительно влиять на снижение интенсивности воспалительных процессов. Но главный эффект, которым отличается в составе этого напитка имбирь с лимоном и медом для похудения, — это способность расщеплять и сжигать жировые клетки.

Полезные качества имбиря

Некоторые элементы благотворно влияют на состояние кожиТакое положительное влияние на организм и в отношении снижения массы тела этого напитка обосновано натуральными свойствами всех трех его компонентов, входящих в состав. Так для приготовления напитка используется корень имбиря — мощное антиоксидантное средство, которое не только способствует быстрому снижению веса, но и выведению из организма множества токсических шлаков.

Некоторые элементы благотворно влияют на состояние кожи — они омолаживают ее, а также укрепляют ее структуру и делают ее более эластичной. Это также важно в свете освобождения пор кожи от жировых клеток, и это свойство обеспечивает корень имбиря.

При постоянном употреблении корень имбиря запускает в организме регенеративные и восстановительные процессы — это заметно по быстро отрастающим волосам, по улучшенной структуре ногтей и кожи. И конечно, одно из главных достоинств этого растения — способность выводит из организма жировые клетки, и препятствовать образованию новых.

Свойства лимона

Положительный эффект от принятия лимона ощущается и мозгомВторой по значимости компонент напитка для похудения — это лимон. Он насыщен витамином С, аминокислотами и обычными кислотами. Некоторые его компоненты благотворно влияют на расщепление жировых клеток, нормализацию метаболических процессов. Кроме того кислоты, содержащиеся в этом фрукте, улучшают аппетит и повышают интенсивность пищеварения, что позволяет избежать накопления неизрасходованных жировых клеток.

Положительный эффект от принятия лимона ощущается и мозгом — улучшается мозговая деятельность, память становится более продуктивной. Кроме того напиток, содержащий даже одну дольку лимона, способен придать бодрость и укрепить общий тонус на весь день.

В физиологическом плане лимон проявляет свой эффект в отношении кроветворной системы. Кровь становится более насыщенной питательными элементами, она утрачивает патологическую густоту и начинает свободно циркулировать по кровеносной системе.

Свойства меда

Мед , без преувеличения, — самый функциональный и многогранный продукт этого напитка. С участием имбиря, лимона и меда для похудения используются разные формы напитков — настойки, чаи, холодные напитки. Свойства меда проявляются практически во всем — он укрепляет иммунитет, принимает участие наравне с двумя другими компонентами в разжижении крови, мед полон полезных витаминов и минеральных веществ. Как ни в каком другом продукте, в нем содержится масса питательных элементов, в том числе — цветочные и эфирные масла, ферменты, биологические элементы.

Правила употребления

Эффективность также зависит и от правила употребления напитка Чтобы получить максимальную результативность от средства, в состав коего включен имбирь, лимон и мед для похудения, рецепт через мясорубку предполагает пропускать только два из этих компонентов — лимон и имбирь. Эффективность также зависит и от правила употребления напитка — его нужно выпивать в объеме 200 мл, что равнозначно одному стакану, натощак с утра и до 21 часов вечером. Чтобы похудение продвигалось более интенсивно, рекомендуется использовать только свежий напиток. Готовить его необходимо по одному из существующих рецептов непосредственно перед употреблением.

Поскольку в процессе приема этого лекарственного средства в организме будут происходить некоторые физиологические изменения, нужно быть готовым к тому, что это может проявиться краткосрочным расстройством, абсолютно безопасным для здоровья.

Уже через несколько дней начнет ощущаться прилив сил вследствие притока крови и улучшения ее микроциркуляции. В этих обстоятельствах будет полезно поддержать стремление организма здоровыми физическими нагрузками. Нежелательно во время курса похудения принимать жирную и острую пищу, лучше забыть на этот период о кондитерских продуктах, любимой выпечке и сладостях.

Рецепт

Первый вариант предполагает стандартную процедуру заваривания чаяЕсть два самых простых способа поправить силуэт свой фигуры с помощью меда, имбиря и лимона — это чай и сок. Первый вариант предполагает стандартную процедуру заваривания чая, только без заварки — с использованием этих трех продуктов. Однако в процессе термического воздействия огромная часть питательных элементов преобразуются в совершенно непригодную для снижении лишних сантиметров, форму.

Поэтому будет надежнее воспользоваться вторым рецептом. Согласно его условий, необходимо пропустить через мясорубку часть имбирного корня и очищенный от кожуры один лимон (если крупный) или два, — в зависимости от размеров.

В полученную массу нужно добавить две столовые ложки меда, желательно — липового. Далее перемешанную смесь необходимо залить водой до достижения объема 250-300 мл, и процедить. Напиток готов, может употребляться в целях похудения!


Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Похожие записи:

Добавить отзыв