0

Как поможет при похудении рецепт с лимоном, имбирем и медом, пропущенными через мясорубку

Желание поддерживать элегантность своей фигуры не всегда идёт рука об руку с желанием заниматься спортом или изнурять себя жёсткими диетами. Хотелось бы, чтобы процесс похудения был не только результативным, но в определённой степени приятным и простым.

Именно таким образом худеть можно при использовании доступных продуктов, которые часто реально встретить на кухне любой хозяйки. Такими ингредиентами являются мёд, имбирь и лимон. Сбалансированный состав этих ингредиентов позволяет без тяжких испытаний, стрессов и нагрузок на организм избавиться от избыточных калорий, килограммов и сантиметров.

Преимущества диеты на основе лимона с мёдом и имбирём

Желание поддерживать элегантность своей фигуры не всегда идет рука об рукуСледует отметить тот факт, что не только полезные компоненты продуктов являются преимуществом предлагаемой диеты. Одно из важных качеств этих ингредиентов — это абсолютная безопасность их для организма.

Впрочем, при комплексном и систематическом употреблении средства могут обостряться некоторые патологические процессы. Однако достоинств куда больше, чем ограничений, и это привлекает внимание тех, кто желает похудеть без приложения особых усилий. Простота — это и есть ещё одно преимущество этого средства и диеты. Употребляя чай или настойку из трёх продуктов, не приходится изводить себя тяжёлыми физическими нагрузками, не нужно планировать время на посещение фитнес-зала, бассейна или массажного кабинета.

Притом подобная альтернатива этим процедурам обходится заметно дешевле, хотя смесь имбиря и двух других компонентов ничуть не уступает по результативности прочим методам и средствам. Интенсивность достижения итога за непродолжительный период тоже отмечается как одно из значимых преимуществ. В отличие от многих других диет, этот способ абсолютно простой, а приготовление главного действенного средства не занимает много времени. Благодаря этому всегда можно приготовить свежий чай прямо на работе — и никто даже не догадается о том, что это средство для избавления от лишнего веса!

Полезные свойства

При регулярном употреблении напитка заметным становится восстанавливающее действиеВпрочем, данный комплекс этих трёх продуктов известен диетологами и другими достойными качествами. В частности, такой комплекс прекрасно тонизирует и укрепляет ваш иммунитет. Наличие в напитке из этих продуктов целого ряда витаминов способствует эффективному лечению респираторных заболеваний. Кроме того, такой состав очень полезен для регенерации некоторых клеток.

В этом напитке содержатся все основные элементы, необходимые для полноценной функциональности всего организма:

  • витамины группы В, А, Д, Е, PP, С;
  • комплекс полезных кислот — никотиновая, кофеиновая, каприловая, линолевая и олеиновая;
  • целый набор аминокислот — треонин, метионин, лизин, триптофан, фенилаланин;
  • химические компоненты, микро — и макроэлементы — фосфор, алюминий, аспарагин, натрий и калий, железо, цинк, кальций, хром.

Кроме того, в состав такого напитка включается целый комплекс фитонцидов, эфирных качественных масел, биофлавоноидов, а также пектин, минералы. Такой состав придаёт напитку множество полезных качеств, в числе которых — бактерицидная способность, антиоксидантное влияние.

При регулярном употреблении напитка заметным становится восстанавливающее действие, сосудорасширяющий эффект, а также способность положительно влиять на снижение интенсивности воспалительных процессов. Но главный эффект, которым отличается в составе этого напитка имбирь с лимоном и с добавлением мёда с целью быстрого похудения, — это способность расщеплять и сжигать жировые клетки.

Полезные качества имбиря

Некоторые элементы благотворно влияют на состояние кожиТакое положительное влияние на организм и в отношении снижения массы тела этого напитка обосновано натуральными свойствами всех трёх его компонентов, входящих в состав. Так, для приготовления напитка используется корень имбиря — мощное антиоксидантное средство, которое не только способствует быстрому снижению веса, но и выведению из организма множества токсических шлаков.

Некоторые элементы благотворно влияют на состояние кожи — они омолаживают её, а также укрепляют структуру и делают более эластичной. Это важно в свете освобождения пор кожи от жировых клеток, и это свойство обеспечивает корень имбиря.

При постоянном употреблении он запускает в организме регенеративные и восстановительные процессы — это заметно по быстро отрастающим волосам, по улучшенной структуре ногтей и кожи. И конечно, одно из главных достоинств этого растения — способность выводит из организма жировые клетки, и препятствовать образованию новых.

Свойства лимона

Положительный эффект от принятия лимона ощущается и мозгомВторой по значимости компонент напитка для похудения — это лимон. Он насыщен витамином С, аминокислотами и обычными кислотами. Некоторые его компоненты благотворно влияют на расщепление жировых клеток, нормализацию метаболических процессов. Кроме того кислоты, содержащиеся в этом фрукте, улучшают аппетит и повышают интенсивность пищеварения, что позволяет избежать накопления неизрасходованных жировых клеток.

Положительный эффект от принятия лимона ощущается и мозгом — улучшается деятельность, память становится более продуктивной. Кроме того, напиток, содержащий даже одну дольку лимона, способен придать бодрость и укрепить общий тонус на весь день.

В физиологическом плане лимон проявляет свой эффект в отношении кроветворной системы. Кровь становится более насыщенной питательными элементами, она утрачивает патологическую густоту и начинает свободно циркулировать по кровеносной системе.

Свойства мёда

Мёд, без преувеличения, — самый функциональный и многогранный продукт этого напитка. С участием имбиря, лимона и липового мёда для эффективного похудения используются разные формы рецептов — настойки, чаи, холодные. Свойства проявляются практически во всём — он укрепляет иммунитет, принимает участие наравне с двумя другими компонентами в разжижении крови, мёд полон полезных витаминов и минеральных веществ. Как ни в каком другом продукте, в нём содержится масса питательных элементов, в том числе — цветочные и эфирные масла, ферменты, биологические компоненты.

Правила потребления

Эффективность также зависит и от правила употребления напитка Чтобы получить максимальную результативность от средства, в состав коего включён имбирь, лимон и мёд для похудения, рецепт через мясорубку предполагает пропускать только два из этих компонентов — лимон и имбирь. Эффективность также зависит и от правила употребления напитка — его нужно выпивать в объёме 200 мл, что равнозначно одному стакану, натощак с утра и до 21 часов вечером. Чтобы похудение продвигалось более интенсивно, рекомендуется использовать только свежий напиток. Готовить его необходимо по одному из существующих рецептов прямо перед употреблением.

Поскольку в процессе приёма этого лекарственного средства в организме будут происходить некоторые физиологические изменения, нужно быть готовым к тому, что это может проявиться краткосрочным расстройством, абсолютно безопасным для здоровья.

Уже через несколько дней начнёт ощущаться прилив сил вследствие притока крови и улучшения её микроциркуляции. В этих обстоятельствах будет полезно поддержать стремление организма здоровыми физическими нагрузками. Нежелательно во время курса похудения принимать жирную и острую пищу, лучше забыть на этот период о кондитерских продуктах, любимой выпечке и сладостях.

Рецепт

Первый вариант предполагает стандартную процедуру заваривания чаяЕсть два самых простых способа поправить силуэт свой фигуры с помощью мёда, имбиря и лимона — это чай и сок. Первый вариант предполагает стандартную процедуру заваривания чая, только без заварки — с использованием этих трёх продуктов. Однако в процессе термического воздействия огромная часть питательных элементов преобразуются в совершенно непригодную для снижения лишних сантиметров, форму.

Поэтому будет надёжнее воспользоваться вторым рецептом. Согласно его условиям, необходимо пропустить через мясорубку часть имбирного корня и очищенный от кожуры один лимон (если крупный) или два, — в зависимости от размеров.

В полученную массу нужно добавить 2 ст. л. мёда, желательно — липового. Далее перемешанную смесь необходимо залить водой до достижения объёма 250–300 мл, и процедить. Напиток готов, может употребляться в целях снижения веса!

Всего статья прочитана 5 раз(а) и 1 за сегодня.
Похожие записи:

Добавить отзыв

Новый способ быстрого похудения в 2018 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Adblock detector