0

Лучшие рецепты обертываний для похудения ног

Обертывание для похудания ног вполне обоснованно считается одной из лучших косметических методик для избавления от многих недостатков, проявляющихся на коже. Это салонная процедура, однако при соблюдении технологии и общих рекомендаций она вполне подходит и для домашнего применения. Как действует обертывание, в чём его преимущества и какую последовательность поступков необходимо соблюдать при нанесении составов?

Принцип действия

Обертывание для похудения ног вполне обоснованно считается одной из лучших косметических методикПри обертывании верхних конечностей плёнкой и дальнейшем укутывании кожные покровы подвергаются такому же влиянию, как при посещении сауны: под воздействием повышенной температуры поры расширяются, через них наружу выходят вредные вещества и токсины, восстанавливается отток лимфатической жидкости, активизируются обменные процессы, более энергично происходит расщепление жиров. При таком воздействии также улучшается проницаемость кожи для биологически бойких веществ, входящих в смеси для обертывания.

Уже после 5–7 сеансов совершается заметная коррекция формы ваших бёдер и ног, улучшается состояние эпидермиса (устраняются проявления целлюлита, кожные покровы становятся более эластичными, упругими и гладкими). К основным преимуществам обертывания для ног можно отнести высокую эффективность, доступность и относительную простоту выполнения.

Последовательность проведения сеансов

Для лучшего проникновения полезных компонентов рекомендуется предварительно распарить кожу в ваннойДля того чтобы достичь желаемого эффекта и не нанести вреда своему здоровью, при выполнении обертывания необходимо соблюдать определённую очерёдность действий. Перед тем как начинать курс, следует посетить врача и удостовериться в отсутствии противопоказаний (некоторых гинекологических, сердечно-сосудистых и кожных заболеваний). После выбора рецепта смеси для обертывания рекомендуется выполнить предварительный тест на реакцию организма. Для этого небольшое количество состава наносят на внутреннюю сторону локтевого сгиба и оставляют на 5–10 минут. Если после смывания на коже нет покраснения и раздражения, смесь можно наносить на ноги.

Для лучшего проникновения полезных компонентов рекомендуется предварительно распарить кожу в ванной и очистить поверхность покровов скрабом. Его можно приобрести уже готовый или сделать его самостоятельно из кофейной гущи, измельчённых абрикосовых косточек и мелкой соли.

За час до обертывания и в течение часа после него принимать пищу не рекомендуется. Спустя подготовительный этап можно переходить непосредственно к процедуре. Для этого слегка подогретый состав наносят равномерным слоем на кожу бёдер начиная с области колена и постепенно передвигаясь вверх. На нанесённую смесь плотно наматывают обычную пищевую плёнку. Далее ноги следует укутать одеялом или одеть тёплые штаны. Длительность данного сеанса зависит от компонентов смеси. Иногда для лучшего проникновения действующих веществ рекомендуется не лежать, а активно двигаться. По окончании сеанса плёнку снимают, а кожу обмывают тёплой водой. При наличии целлюлита можно нанести антицеллюлитный крем. После обертывания косметологи рекомендуют в течение 1–2 часов отдохнуть, а затем возвращаться к своим обычным делам. Курс обертывания рекомендуется ограничить 10–12 сеансами, которые проводят через день. При необходимости повторения процедур, их возобновляют после трёхнедельного перерыва.

Какие составы можно использовать для обертывания

Приобрести глину и грязь Мертвого моря можно в аптеках В зависимости от того, какие ингредиенты будут использованы для приготовления смеси, обматывание может быть направлено в большей степени на сжигание жировой ткани, устранение целлюлитных проявлений или на восстановление кожных покровов. Какие рецепты смесей считаются наиболее эффективными? Составы на основе косметической глины и грязи Мёртвого моря содействуют быстрому сжиганию жировой подкожной прослойки. Кроме этого, содержащиеся в глине вещества способствуют устранению целлюлита, выравнивают кожу, насыщают её витаминами и минералами, активизируют обменные процессы. Приобрести глину и грязь из Мёртвого моря можно в аптеках или специализированных косметических магазинах. Для приготовления смеси необходимо взять три ложки глины, залить небольшим количеством горячей воды, тщательно перемешать и оставить на 5–7 минут для набухания. По желанию смесь можно дополнить несколькими каплями эфирного масла с антицеллюлитным эффектом (лимонного, апельсинового, грейпфрутового).

Морские водоросли являются ещё одним результативным компонентом для обертывания. Составы рекомендованы тем женщинам, которые хотят не только похудеть в ногах, но и вернуть коже упругость и эластичность. Благодаря большому количеству альгиновой и гиалуроновой кислот водоросли быстро устраняют дряблость кожи, увлажняя и насыщая их всеми полезными веществами. Перед применением порошок следует залить тёплой водой и оставить на 20–30 минут для разбухания. Для обогащения смесей используют эфирные масла и другие компоненты на свой выбор.

Для каждого последующего сеанса количество горчицы можно немного увеличиватьНатуральный пчелиный мёд является лучшим средством для устранения целлюлита и восстановления эластичности покровов кожи. Для ускорения процессов липолиза в мёд необходимо вводить несколько капель эфирного масла из цитрусовых. Ещё одним эффективным рецептом обертывания для похудения ног является состав, приготовленный из половины стакана жидкого мёда и ложки измельчённых горчичных зёрен. Для каждого последующего сеанса количество горчицы можно немного увеличивать. Под действием мёда и порошка кожа разогревается и выделяет вместе с потом вредные токсические вещества. Активизация процессов расщепления жиров способствует коррекции форм бёдер и устранению проявлений целлюлита. Если необходимо немного смягчить смесь и уменьшить жжение, к меду и горчице добавляют ложку масла из оливок или сливок. Длительность сеанса корректируют в зависимости от ощущений: если не получается выдержать 15–20 минут, смесь смывают раньше.

Оливковое масло в сочетании с эфирными вытяжками, корицей и красным перцем способствует увлажнению и восстановлению кожи. Для приготовления смеси берут 5 ст. л. масла, по 2 ст. л. молотой корицы и перца, несколько капель вытяжки из плодов цитрусовых. Хороший эффект в плане похудения дают шоколадные обертывания. Для сеанса следует взять две плитки (с содержанием какао более 80%), поставить на водяную баню и растопить. Наносят шоколад сразу же после снятия с плиты. Выдерживают смесь на коже в течение 30–35 минут.

Яблочный уксус считается одним из наиболее популярных ингредиентов для корректирующих обертываний. Действующие вещества ускоряют липолиз, уменьшают растяжки и проявления целлюлита, усиливают выработку коллагена. Для проведения процедуры необходимо взять 6% яблочный уксус и наполовину развести его водой. Марлю или ткань хорошо пропитывают полученной жидкостью, накладывают на ноги и оборачивают пищевой плёнкой. Эти и другие компоненты (кофе, зелёный чай, масло какао) можно смешивать между собой и чередовать. Так удастся достичь комплексного воздействия на проблемные зоны, в результате которого ноги станут значительно стройнее, а кожа — гладкой, подтянутой и упругой.

Всего статья прочитана 8 раз(а) и 1 за сегодня.
Похожие записи:

Добавить отзыв

Новый способ быстрого похудения в 2018 году, о котором вы еще не знаете! Кликайте, чтобы узнать подробности ...
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!
Расскажите друзьям!
Adblock detector